Когда человек чем-то расстроен,
ему очень легко забыть все, что он знает о Радикальном Прощении.
Пока эти принципы не утвердятся прочно в нашем сознании, мы склонны скатываться к позиции
жертвы всякий раз, когда неприятные обстоятельства выводят нас из эмоционального равновесия.
Проблема состоит в том, что, попав в страну жертв, человек, как правило, остается там надолго. Если
вы не посмотрите на ситуацию с точки зрения Радикального Прощения, то можете остаться в стране
жертв на многие годы, — как это и делают большинство людей. (См. рис. 16.)
Однако если рядом с
вами есть человек, который знает о Радикальном Прощении и распознает ваши симптомы, он
посоветует вам заполнить анкету или прослушать 13 шагов, и вы сможете вновь обрести покой. Как
видно на приведенном рисунке, каждый раз, когда происходит что-то неприятное, мы скатываемся
до состояния жертвы и отправляемся в страну жертв. Затем мы вспоминаем о том, что все
совершенно, и используем специальную технологию, чтобы выразить
свою готовность увидеть это
совершенство и вновь обрести покой.
Однако это непростой путь, и нередко человеку требуется посторонняя помощь. Избежать катания на
этих «американских горках» вам поможет 4-шаговый процесс, который следует применить прежде,
чем вы надолго закажете себе комнату в каком-нибудь захудалом отеле страны жертв! Кривая
Радикального Прощения на рисунке то и дело резко идет вниз, удаляясь от прерывистой линии,
показывающей состояние нашего сознания, как оно обычно проявляется, если мы следуем своим
бессознательным тенденциям.
Когда мы замечаем, что непроизвольно перебрались в страну жертв,
нам следует при помощи 4-шагового процесса обратиться к Радикальному Прощению и вновь
обрести душевный покой.
Поэтому, как только вы поймете, что расстроены чем-то или даже просто судите кого-то, что
любуетесь собственной правотой или хотите каким-то образом изменить ситуацию, — обратитесь к
этому процессу, чтобы снова привести свое сознание в согласие с принципами Радикального
Прощения.
Первый шаг: «Смотри-ka, что я сотворил!»
Первый шаг напоминает человеку, что он — творец собственной реальности.
Однако мы создаем
любые ситуации для собственного исцеления, поэтому не чувствуйте себя виноватым в
случившемся. Из-за своей склонности к оценочным суждениям мы нередко используем этот шаг для
того, чтобы устроить себе хорошую взбучку. Мы говорим: «Смотри-ка, что я сотворил! Ах, это
ужасно, — должно быть, я отвратительный человек, духовный неудачник». Пожалуйста, избегайте
этой ловушки, поскольку так вы можете только еще сильнее увязнуть в иллюзии.
Второй шаг: «Я вижу свои суждения и люблю себя за то, что они у меня есть»
Этим шагом мы признаем, что,
будучи людьми, мы непроизвольно связываем с каждой ситуацией
целый ряд оценочных суждений, интерпретаций, вопросов и убеждений. Наша задача состоит в том,
чтобы признать несовершенство своей человеческой природы и полюбить себя за все эти суждения
— включая мысль о том, что мы, так сказать, духовные ничтожества, если могли создать такую
реальность. Наши суждения —
часть нас самих, и нам следует любить их, как себя. Это помогает нам
понять, что на самом деле происходит в нашем теле и уме, и таким образом вернуться в настоящий
момент. Наша энергия сразу же претерпевает важные изменения, и мы можем перейти к третьему
шагу.
Третий шаг: «Я хочу увидеть совершенство в данной ситуации»
Это желание представляет собой самый существенный шаг в процессе Радикального Прощения. Он
равняется молитвенному слиянию с Божественным замыслом и готовности полюбить себя за
собственную неспособность непосредственно понять этот замысел.
Четвертый шаг: «Я выбираю энергию покоя»
Этот шаг вытекает из предыдущих трех. Принимая Божественную цель, которой служит данная
ситуация, и
иллюзорность происходящего, мы выбираем чувство умиротворенности и вкладываем в
любые действия, которых может потребовать от нас ситуация, энергию покоя. Энергия покоя
проявляется, когда мы полностью присутствуем в текущем моменте, ясно осознаем свои действия,
сосредоточиваемся на том, что необходимо сделать, и полностью осознаем свои чувства.
Используйте этот четырехшаговый процесс как можно чаще. Пусть он станет частью вашего
сознания. Он дает вам возможность пребывать в текущем моменте в течение всего дня.
Для того чтобы не забывать о данной практике, можно отпечатать 4
шага на карточке размером с
визитку, чтобы хранить в кошельке, или на карточке размером 8x12 сантиметров, которую можно
положить в машине или дома на холодильнике.
Примечание:
В эпилоге я привожу пример, каким образом четырех-шаговый процесс помогает исцелить то, что
случилось 11 сентября. Возможно, вам захочется обратиться к эпилогу прямо сейчас, чтобы лучше
разобраться в материале этой главы.
Do'stlaringiz bilan baham: 
