Kirish. Jismoniy tarbiya metodi


Harakat texnikasi haqida tushuncha



Download 280,88 Kb.
bet5/12
Sana30.06.2021
Hajmi280,88 Kb.
#105569
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12
Bog'liq
JT.TO`LIQ. TOLIPOVA SH

Harakat texnikasi haqida tushuncha Harakat texnikasi morfofunksional biomexanik va aerodinamik qonuniyatlar asosida ijro etiladi. Harakat texnikasining morfo- fimksional asosi - bu muayyan tana uzunligi, vazn va qaddi- qomatga ega sportchining (basketbolchining) aniq maqsadga qaratilgan harakat koordinasiyasini markaziy nerv tizimi va analizatorlar tomonidan boshqarilishini angalatadi. Texnikaning biomexanik asosi - bu harakatni bajarishda tana va tana qismlarining og‘irlik markazlarini o'zaro muvofiqlashgan holda shu harakat aniqligini ta’minlashga qaratildi. Texnikaning aerodinamik asosi - bu muayyan maqsadga qaratilgan harakatni bajarishda tana va tana qismlarini faol bukilib- yozilib inersion kuchni yaratish va undan foydalanishini anglatadi. Sport amaliyotida “model” (yoki etalon) texnika, ratsional (maqbul) texnika va individual (shaxsiy) texnika tushunchalari mavjud bo‘lib, ular quyidagilarni anglatadi: - “model” texnika - bu muayyan harakat (usul) texnikasiga o‘rgatishda ayni kunda eng samarali na’munaviy (andoza, model) texnikaga mo‘ljal qilish zarurligini anglatadi lekin undan nusxa ko‘chirish tavsiya etilmaydi - ratsional texnika - bu ko‘pchilik uchun maqbul bo‘lgan, aksariyat sportchilar tomonidan o‘zlashtirilgan texnika o‘rgatishda undan asosiy namuna sifatida foydalaniladi - individual texnika - bu har bir sportchini basketbolchini o‘zining shaxsiy harakat qobiliyatlariga imkoniyatlariga qarab “model” va “ratsional” texnika nusxasi doirasida o‘zlashtiradigan individual texnikani anglatadi. Sport texnikasiga о‘rgatish amaliyotida shug‘ullanuvchilarga individua texnikani erkin o‘zlashtirish vaziyati tug‘diriladi. Bunday yondashuv bola organizmida chuqur joylashgan nasliy harakat qobiliyatlarini “ochilishiga” olib keladi, yangi harakat usullarini ixtiro qilinishiga imkon yaratiladi.

Download 280,88 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish