Кичик гуруҳ (3-4 ёш)


Йирик моторикани ривожлантириш



Download 3,07 Mb.
Pdf ko'rish
bet148/206
Sana23.02.2022
Hajmi3,07 Mb.
#139253
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   206
Bog'liq
БОЛАЖОН

Йирик моторикани ривожлантириш. Болада юриш, югуриш, 
юмалатиш, ирғитиш, илиб олиш, эмаклаш, тирмашиш, мувозанат сақлаш 
каби асосий ҳаракатларни мустаҳкамлаш; гимнастик ўтиргичда тик туриб 
юра олиш; турли ҳолатдаги югуриш машқларини бажара олиш; тезлик, 
мувозанат ва йўналишни сақлаган ҳолда югуриш; турли хил сакраш 
машқларини бажара олиш, тўсиқлар ичидан эмаклай олиш кўникмаларини 
ривожлантиришда давом этиш.
Очиқ ҳавода ҳаракатли ўйинлар ва мусобақаларни ташкил қилиш, 
спорт анжомлари (тўп, кегли, халқа, в.б.) билан таъминлаш; боланинг 
мураккаб ҳаракатларни бажаришга интилишини рағбатлантириш. 
Асосий харакатларга доир машқлар.
Юриш машқлари. Тик туриб юришга ўргатиш. Турли сафланишларда 
(биттадан, иккитадан, тўрттадан колонна бўлиб, доира олиб, саф 
тортиб) юриш; қўллар билан ҳар хил ҳаракатларни бажариб юриш. Оддий 
ҳолатда ва оёқларни чалкаштириб гимнастик юриш, ўнг оёқни ташлаб 
(ҳарбийча), кўзларни юмиб юриш.
Гимнастика ўриндиғи бўйлаб (тўғри ва ён томон билан) юриш, ўртага 
келганда тўхташ ва таёқчанинг устидан ҳатлаб ўтиш, қўллар белда, кўзни 
юмиб юриш кўникмаларини таркиб топтириш. Оёқлар учида туриш, 
берилган ишора бўйича кўзларни юмиб бир оёқ учида туриш; қўлларни 
юқорига кўтарган ҳолда, орқага айланиш.
Югуриш машқлари. 40-50 м масофага ўртача тезликда югуриш, 
буюмлар орасидан уларга тегиб кетмасликка ҳаракат қилган ҳолда 
югуриш; югуриш вақтида турғун ва ҳаракатланувчан нарсаларга тегмасдан 
уларни айланиб ўтиб югуриш; тезлик сақлаган ҳолда югуриш, йўналишни 
ва мувозанатни сақлаган ҳолда орқа билан югуриш; берилган масофани 


154 
ўрта тезликда югуриб ўтишга ўргатиш.
Сакраш машқлари. Сакраш кўникмаларини шакллантиришда давом 
этиш, сакраётганда, (ерга тушишда) мувозанатни сақлаш учун қўлларни
олдинга, ён томонга узатиш; бир жойда турли усулларда (галма-гал, ўнг ва 
чап оёқда, бир оёғидан бошқа оёғига туриб, оёқларни чалиштирган ҳолда
сакраш, икки оёқни жуфтлаб, чизиқлар устидан, паст буюмлар устидан, 
турган жойидан узунликка (80 см масофага) сакраш, югуриб келиб 
узунликка, баландликка, арғамчи билан сакраш.

Download 3,07 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   206




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish