Как перестать беспокоиться и начать жить pdfdrive com



Download 0,97 Mb.
Pdf ko'rish
bet50/59
Sana20.07.2022
Hajmi0,97 Mb.
#825724
TuriКнига
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   59
Bog'liq
Как перестать беспокоиться и начать жить ( PDFDrive )

Глава двадцать пятая 
ЧЕТЫРЕ ХОРОШИХ ТРУДОВЫХ НАВЫКА,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПРЕДОТВРАТИТЬ
УСТАЛОСТЬ И БЕСПОКОЙСТВО 
Хороший трудовой навык № 1: Освободите свой письменный стол
от всех бумаг, кроме тех, которые имеют отношение к решаемой сейчас
проблеме.
Роланд Л. Уильяме, президент Чикагской и Северозападной
железнодорожной компании, говорит: «Человек, письменный стол которого
завален документацией по различным вопросам, почувствует, что его
работа стала гораздо легче и результативнее, если он освободит стол,
оставив лишь бумаги, связанные с проблемой, требующей немедленного
решения. Я называю это хорошим домоводством, и это — первый шаг к
эффективности». Если вы посетите Библиотеку конгресса в Вашингтоне,
ваше внимание привлекут слова, написанные на потолке. Эти слова
принадлежат поэту Попу: «Порядок — первый закон небес». Порядок
должен быть также первым законом и в деловой деятельности. Но так ли
это? Нет, письменный стол среднего бизнесмена завален бумагами, которые
он так и не удосужился просмотреть в течение недель. В самом деле,
издатель одной новоорлеанской газеты как-то рассказал мне, что его
секретарь навела порядок на одном из его столов и обнаружила пишущую
машинку, утерянную два года назад!
Один лишь вид стола, заваленного письмами, оставшимися без ответа,
докладами и памятными записками, вызывает смятение, напряжение и
беспокойство. Но это еще не самое страшное зло. Постоянное напоминание
о «миллионе невыполненных дел и отсутствии времени, чтобы их
выполнить», может вызвать у вас не только напряжение и усталость, но и
повышение кровяного давления, нарушение деятельности сердца и язву
желудка.
Доктор Джон X. Стоукс, профессор медицинского факультета
Пенсильванского университета, сделал доклад на Национальном съезде
Американской 
медицинской 
ассоциации. 
Доклад 
был 
озаглавлен:
«Функциональные неврозы как осложнения органических заболеваний».
В этом докладе доктор Стоукс перечислил одиннадцать состояний под
заголовком: «Каким может быть психическое состояние пациента». Вот


первый пункт этого перечня: «Постоянное ощущение того, что человек
должен или обязан что-то сделать; бесконечная череда предстоящих дел,
которые необходимо сделать».
Но каким образом такая элементарная процедура, как наведение
порядка на письменном столе и принятие решений, могут помочь вам
избежать этого высокого давления, этого постоянного ощущения того, что
человек обязан что-то сделать, от бесконечной череды предстоящих дел,
которые просто необходимо сделать? Знаменитый психиатр доктор Уильям
Л. Сэдлер рассказывает о пациенте, который, используя это простое
средство, предотвратил нервный срыв. Речь идет об администраторе одной
крупной чикагской фирмы. Когда он вошел в кабинет доктора Сэдлера, он
выглядел напряженным, нервным и обеспокоенным. Он знал, что вот-вот
«войдет в штопор», но у него не было возможности оставить работу. Он
нуждался в помощи.
«Когда этот человек рассказывал мне о своей жизни, —говорит доктор
Сэдлер, —внезапно зазвонил у меня телефон. Звонили из больницы; и
вместо того, чтобы отложить вопрос, я именно тогда принял решение. По
возможности я сразу же решаю вопросы. Не успел я повесить трубку, как
снова раздался звонок. Я должен был обсудить срочное дело, и на это
требовалось время. В третий раз нас прервали, когда ко мне в кабинет
вошел мой коллега, нуждавшийся в совете по поводу тяжело больного
пациента. Закончив с ним разговор, я обратился к своему посетителю и
стал извиняться за то, что заставил его ждать. Но он вдруг повеселел. Его
лицо преобразилось».
«Не извиняйтесь, доктор!—сказал он Сэдлеру. —За последние десять
минут я понял, что у меня не так.
Я вернусь к себе в контору и пересмотрю принципы своей работы…
Но прежде, чем я уйду, разрешите мне осмотреть ваш письменный стол».
Доктор Сэдлер выдвинул все ящики своего стола. Все пустые —
ничего, кроме только что поступившей почты. «Скажите мне, — спросил
пациент, — а где вы храните незаконченные дела?»
«Незаконченных дел нет»! — ответил Сэдлер.
«А где же вы храните письма, на которые не успели ответить?»
«На все письма даны ответы! — сказал ему Сэдлер. — У меня правило
— тут же отвечать на письмо. Я сразу диктую ответ секретарю».
Через шесть недель тот же самый администратор пригласил доктора
Сэдлера в свою контору. Он изменился. Изменился и вид его письменного
стола. Он выдвинул ящики, и в них не было никаких незаконченных дел.
«Шесть недель назад, —сказал он, — у меня было три письменных стола в


двух конторах, и они были завалены кипами документов. Я никак не мог
завершить работу. Поговорив с вами, я вернулся сюда и выбросил целый
вагон докладов и старых отчетов. Теперь я работаю за одним столом,
решаю вопросы по мере их поступления, и я избавился от гор
неоконченных дел, наваливающихся на меня и вызывающих раздражение и
беспокойство. 
Но 
самым 
поразительным 
является 
мое 
полное
выздоровление. Теперь у меня здоровье в полном порядке».
Чарлз Эванс Хьюз, бывший главный судья Верховного суда
Соединенных Штатов, сказал: «Люди не умирают от чрезмерной работы.
Люди умирают от бессмысленной траты сил и беспокойства». Да, от
бессмысленной траты энергии и беспокойства из-за того, что им кажется
невозможным когда-нибудь выполнить свою работу.

Download 0,97 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   59




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish