К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Лучше меньше, да лучше
Нежности к себе нужно место – причем буквально.
Освобождайте для нежности пространство, избавляйтесь от
лишних вещей, у которых нет с вами ничего общего, кроме
жилплощади. Они крадут у вас воздух, собирают пыль и сами
постепенно превращаются в прах.
К таким вещам относятся:
вещи, оставшиеся от мертвых связей.
Не греющие, ничего
не значащие, но зачем-то хранимые: мягкая игрушка,
подаренная влюбленным в вас мальчиком в пятом классе,
письма от подружки из лагеря, которая предала, керамическая
собачка за активное участие в сборе макулатуры. Или
фотографии с людьми, с которыми вы разругались много лет
назад и стали «закадычными врагами»;
косметические средства,
бытовая химия, лекарства или
продукты с истекшим сроком годности;
все, из чего вы выросли
или чем «переболели». Одежда,
книги, настольные игры, пазлы, материалы для творчества
(нитки, пряжа, лоскутки, цветная бумага, краски, карандаши
и т. д.), неиспользуемый спортивный инвентарь (у меня так
валялся когда-то снаряд для скручивания – огромная
бесполезная штука из «магазина на диване»);
неприятные подарки.
Когда очевидно, что вам всучили
первое, что подвернулось под руку, либо вещь навязывает
чуждое вам мировоззрение или вкус. Религиозные и
эзотерические книги, унылые зимние пейзажи, соломенные
куклы в национальном стиле, деревянные тарелки под хохлому
– если все это не вызывает у вас восторга, не мучайте себя
необходимостью на это смотреть. Подарки без учета интересов
одариваемого, особенно большие подарки «в дом», которые
вносят в интерьер заметные изменения (картина на стену,
напольная ваза, пальма в кадке или шторы), – это «причинение
добра», насилие, завуалированное благими намерениями;
сломанные и не подлежащие восстановлению вещи.
Если
вещь выработала свой ресурс, лучше с благодарностью

---

отпустить ее в небытие, чем наблюдать за ее агонией, смертью
и распадом;
лишнее, купленное когда-то про запас
или полученное
бесплатно. Как человек, еще заставший эпоху дефицита и
продуктов по талонам, я знаю этот страх – «бери, пока дают,
потом не будет». Но тут важно помнить: какую бы вещь мы ни
принесли в дом, с этого момента мы подписываемся на ее
«обслуживание». Нам придется выделить для нее место, а
потом ухаживать за ней, переживать за ее сохранность и в конце
концов – ломать голову, как ее экологично утилизировать.
Вспоминается разговор двух бабушек, который я как-то
подслушала в бассейне: «Была в субботу в ГУМе, когда там был
день 20 %-ной скидки. Это же кошмар, что творилось! Сметали
все – полотенца, скатерти! Все тащили! Ничего нормального не
осталось! Расстроилась, плюнула и купила себе мороженого». –
«На скидке?» – «На улице!»
Вот мне кажется, что такая стратегия на распродажах и акциях
– самая верная.
То ли дело 
вещи, которые нас любят
.
Одни из них были подарены дорогими людьми, другие –
сделаны своими руками, третьи – привезены из путешествия или
куплены в киоске на вокзале. Но когда мы пользуемся ими или
даже просто смотрим на них, то ощущаем: они нас 
любят
. На
эти вещи можно положиться, они никогда не подведут. Любая их
поломка, не говоря уже о потере, – это настоящее горе, и печаль
от него велика, как бывает от расставания с близким другом или
утраты чего-то ценного.
Для меня это – маленький складной швейцарский нож,
который подарил мне папа в детстве и который однажды я
подарю сыну. Мое обручальное кольцо из порыжевшего от
времени белого золота. Мои тарелки. У нас в доме нет ни одной
одинаковой. Многие из них приехали из дальних стран –
Вьетнама, Ирана, Черногории, Израиля, с острова Корсика. Это
не сувенирные тарелки, они не висят на стене, не часть
коллекции, над которой дрожат, – они работают и радуют нашу
семью каждый день. Бывает, бьются. Из них едят, на них подают

---

пироги, бутерброды, хлеб и домашний сыр, в них складывают
косточки от вишни. На некоторых появились сколы и трещинки –
и это только добавляет им шарма.
А у вас есть такие вещи?