К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Не люблю и не хочу – это важно
Часто бывает сложно понять, чего хочется. Ну вот не
вырисовывается картинка, не приобретает ясные черты. И тогда
на помощь приходит принцип Микеланджело – «бери кусок
мрамора и отсекай лишнее».
Осознать, что является «лишним» в вашей системе координат,
что вы не любите, от чего вас не прет – не менее благодарная
работа для знакомства с собой, чем постановка целей и
составление списка желаний.
В этом контексте мне вспоминается период моей жизни, когда
я ходила на свидания после развода. Я, может, и не имела
ясного представления, кого хочу встретить (кто он, мой мистер
Биг), но зато после каждого неудачного свидания еще лучше
понимала, кого точно 
не хочу
, какие качества меня отталкивают
и отсутствие чего мне сложно простить.
Похожее происходит, когда вы меняете работу. Увольняясь, вы
точно знаете почему, а значит, на собеседование в новую
компанию приходите с вопросами, ответы на которые для вас
важны, чтобы не повторить предыдущий опыт (возможно,
печальный). Такие переговоры – это взаимное тестирование на
адекватность, а не только экзамен на профпригодность со
стороны потенциального работодателя.
Итак, чтобы разобраться, чего вы хотите (от себя, от людей, от
работы и жизни в целом), напишите список того, что вас бесит (в
себе, людях, в работе и жизни в целом). Не сдерживайте себя,
нойте по полной. Возможно, именно через этот выплеск
наболевшего у вас получится обрести определенность и
утвердить свою картину мира по принципу «от противного».
Даже если вы по-прежнему не будете знать, куда вам двигаться,
вы будете ясно понимать, куда точно не нужно. От чего и от кого
лучше держаться подальше, чтобы не было как в бородатой
шутке: «Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать
кактус».

---