Jizzax viloyati Baxmal 2-son pedagogika kolleji

Chidamlilik ko‘proq qaysi sharoitda rivojlanadi? 
A. Aerob; B. Anaerob; S. Glikolitik; D. Aralash. 
3.
Chidamlilik sifatining to‘g‘ri ta’rifini ko‘rsating. 
A.
erta charchab qolmaslik qobiliyati; 
B.
Biror bir faoliyatda irodaning uzoq muddat namoyon bo‘lishi; 
S. Biror bir faoliyatda charchoqqa qarshilik ko‘rsatish qobiliyati; 
D. To‘g‘ri javob A va B. 
4.
Sportchida musobaqa chidamliligini tarbiyalashda ko‘pincha qaysi uslublar 
ishlatiladi? 
A.
Aylanma mashg‘ulot uslubi; 
B.
Aerob va anaerob tartibda intervalli (dam olish oralig‘i bilan mashg‘ulotlar 
uslublari) ; 
5.
Bir tekis yoki o‘zgaruvchan yuklama bilan uzoq vaqt davom etadigan mashqlar 
uslubi; D. Modelga butun yoki yaqinlashtirilgan uslublar. 
5. Umumiy chidamlilik deb nimaga aytiladi? 
A.
Umumiy chidamlilik deb ishni bajarish samaradorligini pasaytirmasdan o‘rtacha 
quvvatda uzoq vaqt bajarish qobiliyatiga aytiladi; 
B.
Umumiy chidamlilik deb ishni shiddatini sezilarli darajada pasaytirmasdan uzoq 
vaqt bajara olish qobiliyatiga aytiladi; 
5.
 
Umumiy chidamlilik deb hamma mushak apparati ishtirok etuvchi uzoq vaqtli 
ishda charchashga qarshi turish qobiliyatiga aytiladi; 
D. Umumiy chidamlilik deb uzoq vaqt davomida mushak ishlarini bajarish kuni va 
barqarorlikda bajarish qobiliyatiga aytiladi. 
6.
 
Sportchining kuch chidamliligini tarbiyalovchi asosiy vosita bo‘lib,,,, 
A. Siklik sport turlari mashqlar; 
B. Umumiy tayyorgarlik va maxsus tayyorgarlik mashqlari; 
S. Uzoq vaqt davom etadigan o‘zgaruvchan rejimda bajarilishi; 
D. Musobaqaga yaqinlashtirilgan mashqlar. 
7.
 
egiluvchanlik bu - ... 
A.
Harakat boshlangunga qadar mushaklarda elektr faolligining paydo bo‘lishi; 
B.
Harakat-tayanch apparatining majmuaviy morfologik xususiyati bo‘lib, inson 
gavdasining alohida bo‘g‘imlaridagi bir-biriga nisbatan bo‘lgan harakatdir; 
S. Harakatning eng katta amplitudasi bo‘lib, ya’ni gavdaga, harakatlanayotgan 
qo‘shimcha tashqi kuchning ta’siridir. 
D. Harakatning katta amplitudasiga erishgan inson qobiliyati bo‘lib, bo‘g‘imlardan 
o‘tuvchi mushak guruhlarining qisqarishi tufayli paydo bo‘ladi.