Jizzax viloyati Baxmal 2-son pedagogika kolleji

Jismoniy mashqlarni bajarishda yuklama nimani xarakterlaydi? 
A.
Bajarilgan ish hajmini. 
B.
Organizmda sodir bo‘ladigan o‘zgarishlarni. 
5.
 
Jismoniy mashqlarning mazmunini. 
D. Vaqt birligida bajarilgan ishning miqdorini. 
6.
 
Yuklamaning ichki tomonini quyidagilardan qaysi biri aks ettiradi? 
A. Bosib o‘tilgan masofaning miqdori. B. Harakat tezligi. S. Organizmdan ter 
ajralib chiqishi. D. Mashq bajarishda organizmda sodir bo‘ladigan funksional 
o‘zgarishlar. 
7.
 
Harakat ko‘nikmasi o‘rgatish natijasi sifatida ... 
A.
Harakatning avtomatlashgan shaklidir. 
B.
Harakatning berilgan dasturdan farqli shaklidir. 
S. Kishi harakat imkoniyatlarini amalga oshirish faoliyatining avtomatlashmagan 
shaklidir. 
D. Harakatlar bajarilishining variativligi va nostandartligidir. 
8.
 
Harakat faoliyatini o‘qitish jarayonida qanday vazifalar hal qilinadi? 
A. Jismoniy sifatlarni rivojlantirish. B. Sog‘lomlashtirish, ta’lim, tarbiya. S. 
Tarbiyalash. D. 
Kishi harakat imkoniyatlarini amalga oshirish faoliyatining avtomatlashmagan 
shaklidir. 
9.
 
Dastlabki o‘rganish bosqichining maqsadi: 
A.
O‘rganilayotgan harakatlarning qonuniyatlarini yanada chuqurroq tushunish. 
B.
Texnikaning asosiy variantini o‘zlashtirish. 
S. Harakatlarni to‘liq bajarishga erishish. 
D. Harakat faoliyatini uning asosiy variantida umumiy tarzda bajarish malakasini 
tarkib toptirish. 
10.
 
Chuqurroq o‘rganish bosqichining vazifasi: 
A. Harakatli mashqlarni maksimal darajada jismoniy kuch sarf etgan holda 
mukammal egallashni ta’minlash. B. Mashqlarni xatosiz bajarish. S. Harakat 
amallarini to‘laligicha aniq, erkin va bir-biridan uzmay bajarishga erishish. D. 

---

keraksiz harakatlarni, muskullarning keraksiz darajada kuchlanishini yo‘q qilish.

---