Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi

Tabiiy  eksperiment  hayotiy  sharoitda  olib  boriladi.  Undan  tajriba  ishtirokchilar  butunlay 
bexabar  (samaraligi  ham  shunda)  bo’lishi  ham  mumkin.  Masalan,  bir  maktabning  ikki  sinfidagi 
jismoniy  tarbiya  darslarida  dastur  materialini  o’zlashtirilishi  an’anaviy  o’qitish  uslullari  bilan, 
boshqasida  esa  maxsus  tanlangan  usuliyatlar  bilan  olib  borilib,  natijani  taqqoslash  orqali  qaysi 
sinfda samaradorligni yuqori bo’lganligini aniqlash mumkin bo’ladi. 
Modulli  eksperiment  metodidan  kuzatuvchi  hayotda  uchray-digan  oddiy  sharoitdan  bir  oz 
o’zgargan muhitda tajriba o’tkaziladi. Masalan, muskul kuchini o’stirishda sportga yangi kelganlar 
bilan  ish  olib  borilib,  ular  xaftada  uch  marta,  alohida  guruhlarga  bo’linib,  birinchi  guruhi  yotgan 
shtangada mashq qilish, ikkinchi guruhi esa o’zining tanasi ogirligidan foydalanib, uchinchi guruhi 
faqat  gantel  ko’tarish  bilan  ma’lum  belgilangan  muddat  davomida  mashq  qiladi.  Har  qaysi 
guruhning  moduli  alohida  (shtanga,  gavdasi  ogirligi,  gantel)  mashqlar  faqat  elka  kamar 
muskullarining  kuchini  ortirishga  yo’nalti-rilgan.  Eksperimentdan  so’ng  natijalar  taqqoslanib 
samara bergan modul va uning mashqlari, uslubiyati effekti e’lon qilinadi.