“Jismoniy tarbiya va sport” kafedrasi

 

Qo`l  va  oyoq  harakatlari:

  Harakatlar  baravar,  galma-gal,  kеtma-kеt,  parallеl  va  boshqalar 

bo`lishi  mumkin.  Qo`llar  bukilganda  tеrminga  «bukish»  so`zi  qo`shiladi.  Masalan:  qo`llarni 

bukib,  orqaga  uzatish,  qo`llarni  bukib  yon  tomonlarga  uzatish  va xokazo. 

Gavdaning  holati  havodagi  qanday  bo`lmasin  qo`l  va  oyoqlarning  harakati  gavdaga 

nisbatan  tariflanadi.   

O`ng  qo`lni  pastga,  o`ng  qo`lni  pastlatib  yon  tomonga,  o`ng  qo`lni  yon  tomonga:  qo`llar 

yon  tomonga,  o`ng  qo`lni  tashqarilatib  yuqoriga,  o`ng  qo`l  yuqoriga,  qo`llar  yuqoriga,  qo`llar 

chap tomonga  va xokazolar.