Jismoniy tarbiya

Energiya sarflanishi
Sog‘lom  kishi  bir  kunda  o ‘rtacha  1700-2200  katta  kaloriya 
energiya  sarflaydi.  Ish  bajarilganda  esa  energiya  sarflanish  tezlashadi: 
mushak  ishlari  qancha  og‘ir  kechsa,  odam  organizmi  shuncha  k o'p 
energiya sarflaydi.
Ish  bajarishni  mehnat  faoliyatiga  sarflangan  energiya  foyda,; 
koeffisentini hisoblab,  aniqlab chiqishga ahamiyat berish odam  turm usi  1 
uchun o ‘rinli  deb topamiz.  Olimlarni  izlanishiga  ko‘ra,  odam  faoliyatirn 
foydali  koeffisenti  o ‘rtacha  20%;  muntazam  m ashg‘ulotlar  natijasiac: 
25-30% ortishi  mumkin ekan.
Odamlarni  kasbiy  faoliyati jarayonida  sarflanadigan  energiyaga 
e ’tiboran bir necha guruhga taqsimlash mumkin.