Jismoniy tarbiya

V BOB. Jismoniy tarbiya  fanining  ilm iy-tabiiy asoslari
Jismoniy  tarbiya  fani  tibbiyot,  fizika,  biologiya,  kim yo, 
valeologiya,  anatomiya,  fiziologiya,sport  fiziologiyasi  va  boshqa  tabiiy 
fanlar bilan bevosita bog‘liq bo‘lib ular bilan birga rivojlanadi.
Jismoniy  tarbiya  fanini  ilmiy  asosda  tashkil  etish  inson 
organizmining  rivojlanishini,  uni  tashqi  m uhit  bilan  bog‘liqligini, 
yoshining 
turli 
bosqichlarda 
potensial 
va 
m oslashuvchanlik 
imkoniyatlarin; bilishni taqozo etadi.
U yg‘onish  davri  olimlarining  buyuk  nam oyondalaridan  biri  Ibn 
Sino “Tib  qonunlari” asarida odam yoshini to ‘rt bosqichga bo‘ladi:
1.  0 ‘sish  davri,  Bunga  o ‘smirlikdan  30  yoshgacha  bo‘lgan  davr
kiradi.
2.  0 ‘sishdan  to'xtash  davri,  bu  30  dan  40  yoshgacha  boMg--
davr.
3.  Cho‘kish  davri,  u  o‘rtacha  yoshdagi  odam larga  m ansub 
bo‘lib, 60 yoshgacha davom etadi.
4.  Kuchsizlanish  davri:  bu  umrni  oxirigacha  cho‘ziladigan 
qariyalarning yoshidir.
Ibn  Sino 
odamlar  yoshini  to‘rt 
qism ga 
b o ‘lish 
bila 
qanoatlanmay,  shu  yosh  uchun  badan  tarbiya  m ashqlarining  tasnifm  
(klassifikatsiya) yozib qoldirgan.
Muntazam  ravishda jismoniy  tarbiya  bilan  sh u g ‘ullanish  orqali 
organizmda  sodir  b o ‘ladigan  o‘zgarishlar  haqidagi  bu  bilim  sport 
mashqlari va uslublaridan to ‘g ‘ri foydalanish im konini  beradi.
Jismoniy  mashqlar  bilan  muntazam  shug‘ullanganda  va  ularni 
odam  organizmiga  bo‘lgan  ta ’siridan  har  doim  unum li  foydalanish. 
OAT(oliy  asab  tizimi)tarmog‘ini  takomillashtirish va  asab jarayonining 
faoliyatini rivojlantirish imkonini beradi.