Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

 
12.3. Maktabgacha yoshdagilarning jismoniy tarbiya vositalari 
 
Maktab yoshigacha bolalar jismoniy tarbiyasida tabiatning solomlashtirish kuchlari, gigienik omillar va 
jismoniy mashqlar katta axamiyatga ega. Yuqoridagilarni taosiridan tashqari bolaning kunlik xarakat faoliyati (xar 
kunlik xarakati, rasm olish, xar xil o‘yinlar, musiqa, jismoniy mexnat) shunday rejalashtirilsinki, bularning xammasi 
uning rivojlanishiga imkoniyat yaratsin. Tanlab kerakki, ular muskullar kuchini yaxshilasin. 
Maktabgacha yoshdagi bolalarda xamma organ va sistema-larni va jarayonlarni ishga solib, chidamlilik sifatini 
rivojlantirish maqsadga muvofiqdir. Yurush, yugurish, suzish va velosipedda yurushdek mashqlarni meoyorini 
barobarga ortirilsa bu sifat rivojlanadi. Bu o‘z navbatida shuullanuvchi yoshini xisobga olishni unutmaslik lozimligini 
taqazo etadi. 
Bu yoshda tayanch xarakat apparati egiluvchan bo‘ladi. uni qobiliyatini susaytirmaslik uchun jismoniy 
mashqlarni yoshiga to‘ri keladiganlarini barchasidan yaxshi foydalanish darkor.