Yo‘llanma beruvchi mashqlardan to‘la xarakat aktini o‘zlashtirishni osonlashtirish uchun oldindan, bir qator xususiy bilimlarni berish vazifalarni xal etishda foydalaniladi. Shuning uchun bir butun xarakat faoliyatining nervmuskul zo‘riqishi elementlarining tuzilishi va xarakteriga moslab, ularga o‘xshash yo‘llanma beruvchi mashqlarni topish muxim axamiyatga ega. Yo‘llanma beruvchi mashqlar markaziy nerv tizimidagi effektli izning to‘planishiga imkon beradi, oqibatda ular eng sodda vaqtli aloqalar maolum o‘xshashlik va koordinatsion umumiyliklar orqali asosiy mashqni o‘zlash-tirishni yengillashtiradi.
Do'stlaringiz bilan baham: |