Jismoniy madaniyat

2.O’yin texnikasini takomillashtirish
Futbol dunyodagi eng mashhur jamoaviy o'yin. "Oyoq to'pi" tarixi ko'p asrlarga borib taqaladi. To'p bilan turli xil o'yinlarda, xuddi futbolga o'xshash, Qadimgi Sharq mamlakatlarida, qadimgi dunyoda, Italiyada, Angliyada o'ynagan. Qadimgi Misrda futbolga o'xshash o'yin miloddan avvalgi 1900 yilda ma'lum bo'lgan. e. Qadimgi Yunonistonda 4-asrda to'p o'yini turli shakllarda mashhur bo'lgan. Miloddan avvalgi e., Afinadagi muzeyda saqlanayotgan qadimgi yunon amfora ustida to'p bilan o'ralgan yigitning surati. Spartaning jangchilari orasida qo'llar va oyoqlar bilan o'ynaladigan mashhur "episiros" to'pi bor edi. Evropa futbolining bevosita peshvosi, har ehtimolga qarshi, Rimning "xarpastum" si edi. Legionerlarning harbiy tayyorgarligi turlaridan biri bo'lgan ushbu o'yinda to'pni ikki holat o'rtasida ushlab turish kerak edi. Ularning o'yini shafqatsiz edi. Rim bosqinchilariga rahmat, I asrda to'p o'yini n e.


Britaniya orollarida mashhur bo'lib, tezda inglizlar va keltlarning tub aholisi orasida tanildi. 217 yilda inglizlar munosib talabalar edilar e. Derbida ular dastlab Rim legionerlari jamoasini mag'lub etishdi. Taxminan V asr bu o'yin Rim imperiyasi bilan g'oyib bo'ldi, ammo evropaliklar, ayniqsa Italiyada bu xotirani saqlab qolishgan. Hatto buyuk Leonardo da Vinchi florensiyalik yoshlarning oyoq to'pi o'yinida kurash olib bordi. 17-asrda qachon O'ldirilgan ingliz qiroli Charlz I tarafdorlari Italiyaga qochishdi, ular bu o'yin bilan tanishishdi va 1660 yilda taxtga o'tirgandan so'ng, Charlz II uni Angliyaga olib keldi va u erda sud o'yiniga aylandi. Angliyadagi O'rta asrlar futboli o'ta qimor va qo'pol tabiat edi va o'yinning o'zi, aslida ko'chalarda yovvoyi axlat edi. Britaniya va Skotslar hayot uchun emas, balki o'lim uchun o'ynashdi. Hokimiyat futbolga qarshi qattiq kurash olib borgani ajablanarli emas; Edvard II (qamoq jazosi bilan shaharda o'ynash taqiqlangan), Edvard III (qo'shinlar bu o'yinni o'q otishni kamol topishni afzal ko'rganlari uchun futbolni taqiqlagan), Richard II, futbol bilan birga tennisni ham taqiqlagan. va zar. Keyingi ingliz monarxlariga ham futbol yoqmadi - Genrix IVdan Jeyms II ga qadar. Ammo Angliyada futbolning ommaviyligi shunchalik katta ediki, qirollik farmonlari bunga xalal berolmadi. Aynan Angliyada ushbu o'yin "futbol" deb nomlandi, garchi bu o'yin rasmiy tan olinishi bilan yuz bermagan bo'lsa-da, lekin uning taqiqlanishi bilan. 19-asr boshlarida Buyuk Britaniyada "olomon futbolidan" uyushgan futbolga o'tish boshlandi, birinchi qoidalar 1846 yilda Regbi maktabida ishlab chiqilgan va ikki yildan so'ng Kembrijda belgilangan. Va 1857 yilda Sheffildda dunyodagi birinchi futbol klubi tashkil etildi. 1863 yilda Londonning 7ta klubi vakillari o'yinning yagona qoidalarini ishlab chiqish va Milliy Futbol Assotsiatsiyasini tashkil qilish uchun to'planishdi. Dunyodagi birinchi rasmiy o'yin qoidalari ishlab chiqilgan bo'lib, ular bir necha o'n yillar o'tgach, universal e'tirofga sazovor bo'ldi. O'shandan beri qoidalarga bir necha bor o'zgartirishlar kiritildi, bu albatta o'yin taktikasi va texnikasiga ta'sir ko'rsatdi. 1873 yilda Angliya va Shotlandiya terma jamoalarining birinchi xalqaro uchrashuvi bo'lib o'tdi va 0: 0 hisobida yakunlandi. 1884 yildan boshlab Angliya orollarida Angliya, Shotlandiya, Uels va Irlandiya futbolchilari ishtirokida birinchi xalqaro musobaqalar o'tkazila boshlandi (bunday musobaqalar har yili va hozirda o'tkaziladi). 19-asr oxirida futbol tezda Evropa va Lotin Amerikasida mashhurlikka erisha boshladi. 1904 yilda Belgiya, Daniya, Gollandiya va Shveytsariya tashabbusi bilan Xalqaro futbol uyushmalari federatsiyasi (FIFA) tashkil etildi. Futbol bo‘yicha O‘zbekiston terma jamoasi yettinchi bor Jahon chempionatlari saralashlarida qatnashib, yana muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Albatta, terma jamoa tarixida jahon chempionatiga chiqish uchun atigi bir gol yoki bir g‘alaba yetishmagan paytlar ham bo‘ldi, hattoki uning g‘alabasi bekor qilingan chog‘lar ham. Shuni ham ta'kidlaymizki, yaxshi moslashuvchanlik - bu futbolchining mushaklari egiluvchan va yaxshi holatda ekanligi bilvosita dalildir. Mushaklarning bu holati ularni jarohatlardan himoya qiladi. Shuning uchun yaxshi moslashuvchanlik ham futbolchining ajralmas sifati. Texnikalarni samarali amalga oshirish mushak va mushak ichidagi jarayonlarga asoslanadi muvofiqlashtirish yoki muvofiqlashtirish qobiliyati. Futbolchilarning, ayniqsa yoshlarning futbol texnikasini o'rganish qobiliyati ularga bog'liq. Yaxshi rivojlangan muvofiqlashtirish qobiliyatisiz hech qanday professional futbolchi bo'lishi mumkin emas. Bu fazilatlarning barchasi o'yinchilarning jismoniy tayyorgarligini tashkil etadi. Shuning uchun jismoniy tayyorgarlikni oshirish - bu futbol jamoalarining mashg'ulotlarida hal qilishga intilayotgan eng muhim vazifalardan biridir. Hozirda professional futbol uchun yuqori malakali zaxira tayyorlash vazifasi yangilanmoqda. Zamonaviy sportning rivojlanish tendentsiyalari yuqori mahoratga erishish uchun uzoq muddatli rejalashtirilgan jarayonni oldindan belgilab beradi, uni bosqichma-bosqich shakllantirish tizimini takomillashtirish zarurligini taqozo etadi. Bu futbolga to'liq tegishli. Sportchilarni tayyorlash uyg'un va izchil mashqlar metodologiyasiga asoslanishi kerak, bu esa sport mahoratining samarali rivojlanishini, funktsional imkoniyatlarning jadal o'sishini va ularning to'g'ri bajarilishini ta'minlaydi, shunga ko'ra tayyorgarlikning puxta tayyorlangan dastlabki bosqichisiz mumkin emas.
Tadqiqot ob'ekti - futbolchilarning mashg'ulotlarning dastlabki bosqichida jismoniy tayyorgarligi. Tadqiqot mavzusi - o'quv jarayoni sharoitida futbolchilarning jismoniy tayyorgarligini tashkil etish, vositalari va usullari. Tadqiqotning maqsadi futbolchilarni tayyorlashning dastlabki bosqichida futbolchilarning jismoniy tayyorgarligi metodologiyasini asoslash.