Jismoniy madaniyat nazaryasi va uslubiyoti kafedrasi



Download 5,15 Mb.
Pdf ko'rish
bet100/112
Sana31.12.2021
Hajmi5,15 Mb.
#276114
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   112
Bog'liq
gimnastika va uni oqitish metodikasi

T|r  Zal 
O’lchami, m 
Bir  paytni  o’zida 
necha 
talaba 
shug’ullanishi 
mumkin 
bo’yi  eni 
balandligi 
1. 
Kichik gimnastika  zali 
18 

5,4 
40 tagacha 

Kichik gimnastika sport zali 
24 
12 
6,0 
60 tagacha 
 
Kulublar uchun 60-65 kishilik kichik(24x12x6)  yoki o’rta (30x15x6,5) sport gimnastika 
zallari mo’ljallangan bo’ladi. 
 
Zallardan foydalanishga qo’yiladigan gigenik talablari 
  Gimnastika  sport  zali,  uning  yordamchi  xonalari  supurish  va  yuvish  uchun  qulay 
bo’lishi kerak. Devorlar 1,75m balanlikkacha to’g’ri va tekis bo’lishi lozim. Ular ochiq 
rangli bo’yoqda bo’yaladi yoki ustiga tekis va yaxlit qoplama qoplanadi.  
Yuqori  qismi(ship)  ham  ochiq  rangli  bo’yoqda  bo’yladi.  Pol  kemalar  palubasi  singari 
tekis, yoriq joylarisiz qoqilgan bo’lishi kerak. Isitish asboblari ham turtib chiqmaydigan 
qilib,  devor  sthiga  tekislab  panjara  bilan  qoplanadi.  Odatda  gimnastika  mashg’uloti 
o’tkaziladigan zaldagi harorat doimiy 18-20°C saqlab turiladi, havoning namligi esa 50-
60 % atrofida bo’ladi. 
Mashg’ulotlar  o’tkaziladigan  sport  zalida  havoni  bir  soatda  uch  marta  almashtirishni 
ta’minlaydigan  tabiiy  yoki  suniy  (havo  oqimini  kiritib,  so’rib  chiqarad igani  hamda 
isitib turadigan) jihozlar o’rnatilishi maqsadga muvofiq. 


Derazalar  nur  tushadigan  sathi  pol  sathidan  1,5  qismidan  kam  bo’lmasligi  kerak. 
Derzalar  poldan  1,5  m  balandlikda  bo’lishi  kerak.  Elektr  nuri  mayin,  yetarli  yoritilgan 
bo’lishi lozim. 
Yechinib-kiyinish  xonalari  zalning  yonida  bo’ladi.  Hamma  xonalar  muntazam  supurib, 
yuvib,  yig’ishtirilib  turilishi  kerak(har  kuni,  har  bir  mashg,ulotdan  so’ng  hom  latta 
bilan artiladi va 1-2 haftada bir marta yaxshilab yig’ishtiriladi).  

Download 5,15 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   112




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish