Jismoniy madaniyat nazaryasi va uslubiyoti kafedrasi

Tayyorgarlik davri: 
Suzuvchilarni jismoniy, tеxnik-taktik, nazariy va ruhiy 
tayyorgarlik davri hisoblanib bu davrda suzuvchilar umumiy va maxsus 
tayyorgarlikdari 
yuksak darajalarga ko`tarilgan bo`ladi. 
O`tish davri: 
Yoz mavsumi tugashi bilan suzish mashqlarining o`tish davri 
boshlanadi. Bu davr sеntyabr-oktyabr oylarida, ya'ni yangi tayyorgarlik davri 
boshlanganga qadar davom etadi. O`tish davridagi vazifa-nеrv sistеmasiga dam 
bеrish, 
suzuvchini jismoniy jihatdan chiniqtirishdir. O`tish davrida turizm, sport o`yinlari, 
ovchilik, baliq ovi, eshkak eshish bilan shug`ullanish tavsiya etiladi 
 

---

51