Issiq urishi. Gipertermik sindrom

Gipertermiyaning eng jiddiy bosqichi

• Gipertermiyaning eng jiddiy bosqichi issiqlik urishidir. Bu halokatli bo'lishi mumkin. Issiqlik bilan bog'liq boshqa kasalliklar, agar ular samarali va tez davolanmasa, issiqlik urishiga olib kelishi mumkin.
• Tana harorati 40 ° C dan oshganda issiqlik urishi paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha hushidan ketish birinchi belgidir.
• Boshqa belgilar va alomatlarga quyidagilar kiradi:
• asabiylashish
• chalkashlik
• muvofiqlashtirish masalalari
• qizarib ketgan teri
• kamaygan terlash
• zaif yoki tez puls

Gipertermiyani qanday oldini olish mumkin

• Gipertermiyaning oldini olishda birinchi qadam juda issiq sharoitda ishlash yoki o'ynash xavfini tan olishdir. Issiqlikda bo'lish quyidagi ehtiyot choralarini ko'rishni anglatadi:
• Soyada yoki konditsionerli muhitda salqinlash uchun tanaffus qiling. Agar haddan tashqari issiqda tashqarida bo'lishingiz shart bo'lmasa, uyda qoling.
• Yaxshi namlangan holda turing. Issiqda faol bo'lganingizda har 15-20 daqiqada Gatorade yoki Powerade kabi elektrolitlar bo'lgan suv yoki ichimliklar iching.
• Ochiq havoda bo'lganingizda engil, ochiq rangli kiyim kiying.
• Agar sizning uyingizda konditsioner bo'lmasa, issiq havo paytida konditsionerli savdo markazi, kutubxona yoki boshqa salqin jamoat joylarida vaqt o'tkazishni o'ylab ko'ring.