Ishdan maqsad: Hayot faoliyati xavfsizligi fani, хafv va uning turlari haqida tushunchaga EGA bo’lish. Mashg'ulot rejasi

Ultrabinafsha nurlarining mutagenezi yoki UV inson terisiga qanday ta'sir qiladi

Quyosh nurini teriga to'liq rad etish mumkin emas, bu juda yoqimsiz oqibatlarga olib keladi.



НОВОСТИ24
Вскипяти банан и выпей эту воду на ночь: утром не поверишь глазам
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Shu bilan birga, haddan tashqari narsalarga borish va tananing jozibali soyasini olishga intilish, quyoshning shafqatsiz nurlari ostida charchash - kontrendikedir. Agar jazirama quyoshda nazoratsiz qolishsa nima bo'lishi mumkin?

Agar terining qizarishi aniqlansa, bu bir muncha vaqt o'tgach, o'tib ketishini va yoqimli, shokoladli tan saqlanib qolishining belgisi emas. Organizmda UB nurlarining salbiy ta'siriga qarshi kurashadigan rang beruvchi pigment melanin ishlab chiqarishi tufayli terining rangi quyuqroq.
Bundan tashqari, terida qizarish uzoq davom etmaydi, ammo u doimiy ravishda egiluvchanlikni yo'qotishi mumkin. Epiteliya hujayralari o'sishni boshlashi mumkin, ular vizual ravishda silliq va yosh dog'lar ko'rinishida aks etadi, ular uzoq vaqt yoki hatto abadiy qoladi.
To'qimaga chuqur kirib boradigan ultrabinafsha nurlar gen darajasidagi hujayralarga zarar etkazadigan ultrabinafsha mutageneziga olib kelishi mumkin. Metastaz holatida o'limga olib keladigan melanoma eng xavfli bo'lishi mumkin.

O'zingizni ultrabinafsha nurlanishidan qanday himoya qilish kerak?

Terini ultrabinafsha nurlanishining salbiy ta'siridan himoya qilish mumkinmi? Ha, agar plyajda bo'lsangiz, bir nechta qoidalarga amal qiling:

1. 
   Quyoshni kuydiruvchi quyosh ostida qisqa vaqt va aniq belgilangan soatlarda bo'lish kerak, bunda sotib olingan yorug'lik tanasi terining fotosessiyasini himoya qiladi.
   
2. 
   Quyosh kremi ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Ushbu turdagi vositani sotib olishdan oldin, u sizni UB-A va UB-B nurlaridan himoya qila olishini tekshiring.
   
3. 
   Bu dietada C va E vitaminlari, shuningdek antioksidantlarga boy oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish kerak.