Is a publishing professional with more than twenty years of

SO, WhaT ShOULD YOU DO aBOUT SLeeping?
Most of us will never suffer from apnea, excessive start reflex, or 
literal dream disorder, and our bouts of insomnia will be short-
term  and  self-curing.  But  experts  now  suggest  that  most  of  us 
aren’t  getting  enough  sleep.  One  report  asserts  that  33  percent 
of the American population is chronically sleep deprived. Short-
term, this makes us cranky and less efficient. It may be a hidden 
factor in many traffic accidents. We don’t know the long-term con-
sequences because we haven’t been studying sleep long enough.
A R E  Y O U   G E T T I N G   E N O U G H   S L E E P ?

---

T I M E   M A N AG E M E N T
208