Internetda xabar almashish va soʻzlashuv xizmatlari

Internetga qaramlik yoki haqiqiy hayotga yo'q deb ayting
Onlayn aloqaning quvonchlari odamlarning "normal" munosabatlarining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Xususan, turmush o'rtog'idan biri boshqa jinsiy aloqa vakillari bilan ijtimoiy tarmoqlarda juda ko'p vaqt o'tkazgani sababli oilalar buzilgan holatlar mavjud. Bundan tashqari, Internetdagi aloqa ruxsat berish, bo'shashish va uyatchanlik bilan ajralib turadi. Internetda bir-biringizni bilish va har qanday masala bo'yicha fikrdoshlarni topish osonroq. Va muloqotda bunday qulaylik va kuch sarflamaslikka odatlanib qolgan odam, onlayn aloqalar tubsizligiga chuqurroq kirib bora boshlaydi. Va keyin Internet yaxshilikdan yomonlikka aylanadi. Internetga qaramligingizni aniqlash uchun quyidagi savollarga samimiy javob berishga harakat qiling.
Virtual qaramlik testi:

• 
  Siz oflayn rejimda tushkunlikni, yomon kayfiyatni va g'azabni his qilyapsizmi?
  
• 
  Oxirgi pulingizni Internet va onlayn o'yin-kulgida sarflay olasizmi?
  
• 
  Internetda ko'p vaqt sarflaganingiz uchun oilangizni, ishingizni yoki do'stlaringiz bilan munosabatlarni yo'qotish xavfi bormi?
  
• 
  Onlayn bo'lmagan holda Internet haqida o'ylayapsizmi?
  
• 
  Sizga qulaylikni oshirish uchun Internetda ko'proq vaqt sarflash kerakmi?
  
• 
  Ba'zan sizga Internetsiz yashash mumkin emasdek tuyuladimi?
  
• 
  Internetga ulanib, u erda rejalashtirganingizdan ko'ra ko'proq vaqt o'tkazasizmi?
  
• 
  Haqiqiy muammolardan xalos bo'lish va xavotir, ruhiy tushkunlik yoki aybni engish uchun Internetdan foydalanasizmi?
  
• 
  Internetda o'tkazadigan vaqtingizni kamaytirib, vaqti-vaqti bilan oilangiz va do'stlaringizga yolg'on gapirasizmi?
  

Agar siz kamida uchta savolga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, unda Internetdan foydalanish hayotingizga juda katta zarar etkazadimi-yo'qligini o'ylab ko'rishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, global tarmoqdagi barcha afzalliklarga qaramay, u ham jiddiy cheklovlarga ega va real hayotdagi munosabatlarni to'liq o'rnini bosa olmaydi. Giyohvandlikka chalingan kishilar uchun undan xalos bo'lish juda qiyin. Yigirma birinchi asrda bu jiddiy kasallik deb hisoblanadi. Bunday holda, sizga ushbu kasallikka olib kelgan muammolarni tushunadigan mutaxassis yordami kerak bo'ladi. Shuningdek, u bemorni to'g'ri kayfiyatda o'rnatadi.