Iii. T. Otaeoeb, m y m m h o b

Организмни чиникдиришда \аммомлар, сауна ва бугхо- 
наларнинг а\амияти.
Бу воситалар — ги ги ен и к, эпидем иологи к, соглом лаш - 
тириш жи^атдан катта а \а м и я т г а эга булган м аиш ий муас- 
сасалардир. Тарихга назар таш ласак, асосан туркча, узбекча 
ва рус \ам м о м л ари нуфузли \и соблан ади .
И нсон тан аси н и \и м о я л о в ч и , турли таъсирлардан ас- 
ровчи нарса бу — тери. Т е р и н и н г инсон учун зарур булган 
мураккаб ф ункциялари мавжуд, турли ф и зи к таъсирларни, 
яъни совукди ва и сси кд и кн и , ш амол \аракати н и , огрик,ни 
ва бош кд \о латлар н и сезадиган ва уз вактида реакция бера- 
д иган тери системасидир. Т е р и н и н г \а р бир \уж ай раси \a p a - 
катга келтирувчи ва сезувчи нерв ок,имлари билан таъм и н - 
ланган. Т ер и н и н г эп и д ерм и с деб аталувчи кдвати \а р  куни 
м иллионлаб хужайраларни йукртади, уларнинг урниларига 
янгилари келади. И нсон тан аси н и н г териси орган и зм н и н г 
терлаш и, унга \ав о д аги чан гл ар, м икроорганизм ва *аво- 
даги турли хил ким ёвий м оддалар ёпиш иш и натиж асида у 
иф лосланади, тери ости ёг б езларини ёг ажратиб, тери н и н г 
ёгланиш и турли чанг ва бош кдларни узига тортади, иф лос- 
лан и ш н и кучайтиради. Ш у н и н г учун \а м терини уз вак,ги- 
да совун суртиб, мочалка ёки гупка билан ю виш , уни тоза- 
лаш инсон организм ин и енгиллаш тиради ва асабга, орган 
ва тизим ларга ута иж обий таъ си р курсатади. Бу, уз навбати- 
да, терининг физиологик ф ункциясини яхшилайди.
Кддим зам онлардан м аъдумки, тез-тез *аммомда чуми- 
л и б туриш о р га н и зм н и н г к асал и н и тузатибгина кр л м ай , 
балки уни касалликларга к,арши чини^тиради. Х аммомга ту-
16
;

---

ш иб чумилиш , баданни тоза тутиш аколининг м аданийли- 
гидан далолат беради. Б аданни тоза тутиш соглом турмуш 
тарзи нин г асосий ом илларидан \и со б л ан ади . \а м м о м н и н г
инсон учун гигиеник, эпи дем и ологи к, даволаш ва умумий 
м аданиятини кутариш а \а м и я ти га эга.
Тарихий маълумотларга Караганда кадимги Рим им пе- 
риясида шахсий гигиена коидаларига, одам ларнинг сокли- 
гини сакдаш га Урта О сиё давлатлари сингари катта а \а м и - 
ят берилган. Урта О сиё мам лакатларида \ам м о м л ар X—X I -
XI I асрлард а м ахсус р е ж а л ар а с о си д а к у р и л ган , уларда 
иссикдикни сакдаш учун ерн и чукур кавлаб, ярим ертула 
ш аклида курилган. Х озирда Ш акрисабз шакрида XI асрда 
п р и л г а н каммом саклани б долган. Бу каммомлар мемор- 
чили к ж и\атдан б и р -б и р и га ухшаб, уларнинг ечинадиган, 
дам оладиган заллари, карорати секи н -аста ош иб боради- 
ган хоналари ва ч ум илиш учун ало^и да и с с и к хоналари 
булган. Устки гумбаз к;илиб курилган урта зал, унинг атро- 
ф и да чум иладиган к и ч и к х он алар шу давргача саклан и б 
колган ва хизмат килади. Россияда \а м \ам м ом га а \ам и я т 
б ери лган , ам м о у \а м м о м л а р д а ку п и н ч а бугли хоналари 
булган. Бугхоналарда дам олиш учун токчалар булган. Уша 
токчаларда ётиш иб, роса терлаш иб, ш ифобахш баргли су- 
пургилар билан баданга уриш иб, тери н и ки зартириш ган, 
Кон айланиш ини яхш илаш ган.
Бугхонада бугланиш , тер л аш , ундан кейин таналари- 
ни кор билан иш каш , корга думалаш каби \аракатл ар уд ум га 
кириб колган. H. Н. К остомаров: «Оддий а\о л и учун каммом 
узига хос ч и н и ки ш ва ч и н и к ти р и ш м актаби булган, ис- 
си к к а ва совукка ута чидам ли ли ги р у сл арн и н г узига хос 
характерлари булиб, чет эл ли к м екмонлар уларга \ав ас б и ­
лан карардилар», — деган эди.
Х ам м ом нинг соглом лаш тириш хусусияти жуда куп халк- 
ларга, миллатларга азалдан маълум. А ристотелнинг айти- 
ш ича, греклар кам м о м да ч ум и ли ш о д атл ар и н и кадим ий 
Ш ар к мамлакатларидан урганиш ган. Александр М акедон­
с ки й ю риш ларида ш а р к м ам лакатлари д аги \ам м о м л а р д а
чумилиш унга хуш келган.
163

---

Гиппократ ва кадимги ф е к ш и ф окорлари жуда куп ка- 
салликларни тузатиш м аксадида \ам м о м д а н ф ойдаланиш - 
ни тавси я килганлар. С у к р о тн и н г гапи буйича, «\ам м ом
танани тозалабгина крлм ай, балки бутун ж и см и м н и , мени 
тула-тукис жонли танам ни \а м тозалайди», — дейди. .
Х ам м ом хизматидан Э л л ад а н и н г сп о р тч и л ар и , атлет- 
лари (ж исм оний камолотга етган йигитлари) \а м ф ойдала- 
ниш ган. Х аттоки, кулдорчилик давридаги аслзодаларни нг 
усмир болаларни курук, бур чик.арадиган корхоналари, ис- 
сик, ва совук сувли ванналари ва м ассаж киладиган ало\и д а 
хоналари булган. Рим и м п ери яси даврида жуда куплаб жа- 
моа \ам м ом л ари курил ган. Улар ута \аш ам атл и , ва\им али 
бинолар булиб, улар уш а за м о н н и н г ак
/1 ва дидли киш и- 
л а р н и н г роялари билан кур и л и б , м ухдндислик, яън и сув 
билан таъминлаш , иситиш , ш ам оллатиш техникасидан ф ой- 
даланилган ва гигиеник талабларга ж авоб берадиган к,илиб 
курил ган. Ж амоа \ам м о м л ар и да, ки ш и лар учун бадантар- 
бия маш кутри утказиладиган махсус хоналар ж и \озлан ган , 
маж лисхоналар, дам олиш вак,тида кутубхоналар иш лаб тур- 
ган. Рим империяси тугагач, католик ди н арбоблари *ам- 
м ом да чумилиш ни таки к у тб куйган. А м м о ва^тлар утиб, 
X V III—XIX асрларга келиб, Ф р ан ц и яд а, Россияда бурхона- 
ларда, \ам м ом ларда чумилиш , касалли кн и н г олдини олга- 
ни сабабли яна одат тусига кириб кетган. Хар \олда, бу одатлар- 
нинг тикланиш и Петр п одш оли к даври билан борлик,. Чун- 
ки 1717 йилда Сена дарёсига як,ин ж ойда, Петр I Парижда 
булганда, бир уйда (би н од а) ф е н а д е р л а р — карбий хиз- 
матчилар учун \ам м ом курдирган, улар уша хдммомда д о ­
имо чумилганлар. П ариж ликлар булса, бу *одисани куриб, 
\а й р о н булиб томош а килганлар. Ч унки \ар б и й л ар \ам м ом
бурхонасида терлашиб, кизиб кетиш иб, узларини С ена дарё­
сига отиб, чумилиш ган, бундай \о л а т П ари ж а\о л и с и га
ралати куринган. Х арбийлар ш ундай ки ли б узларини чи- 
никтирганлар. Подшо П е ф \а м кам м ом ни жуда ёктирган. 
Хуллас, Русларда кддим-кадимда турли хасталикларга кдр- 
ши \ам м ом лардан ф ойдаланиш ган. К асалларнинг, ай н и к-
164

---

са, п одагра, бурсит б илан о ф и г а н б ем орларн и \ам м о м га
ки ргази б , терлатиб, муолажа к,илиб, уларга ёрдам берган- 
л ар, уларнинг куплари тузалиб кетган. Хуллас, Р осси ян и н г 
э н г катта ш а\ар л ари М осква, С анкт-П етербург, Н овгород 
ва бош кдларда \ам м о м л ар жуда куп курилган, а \о л и у \а м -
м омларда ж он-дили билан ф ойдаланган. Хаммом оркдли ин- 
с о н л ар н и чиник,тириш , согл и ги н и ти к лаш , куп ч и л и к ка- 
салл ар н и н г даволаниш и а \о л и н и н г \ам м о м д ан ф ой далан и - 
ш ини кучайтириб юборди. Х аттоки, Рус \ам м о м и га ухшаш 
\ам м о м л а р Европа м ам лакатларинин г купчилигида курила 
бош лади.
М и н г а ф с у с к и , Т о ш к е н т ш а \р и д а г и э н г яхш и узбек 
\ам м о м л а р и ким нингдир айби билан буздирилиб юборил- 
ди. Ж ум ладан, У рдадаги, Ч орсудаги, Б еш ёгочдаги, Ш ай - 
хонто\урдаги эски \ам м о м л ар бузилиб кетди. С С С Р даври- 
даги рус \ам м о м л ар и , яъни \о зи р ги бирж а урнидаги, Л аб- 
зак д а\аси д аги , Себзордаги, П уш кин кучасидаги ва бошк,а 
ж ойлардаги \ам м ом л ар \а м бузилиб кетди. У ларнинг урни- 
га б и р о рта зам о н ави й \а м м о м л а р кури лган и йук;. Х ози р- 
д а, баъзи бир тад б и р ко р л ар , п и н ^ о н а саун ал ар, бугхона- 
л а р куриб, маълум ки ш и л ар гаги н а хи зм ат ки л м окда. Б и р- 
гина Л аб зак д а \а с и д а эски душ ли \а м м о м д а ки ч к и н аги н а 
саун а мавжуд. У саунага \а м ку п ч и л и к бо раверм ай д и . Кд- 
зиги ш унд аки, куп вилоятлар ^ДУДИдаги узбек \а м м о м - 
л а р и н и н г купчилиги \а м ё п и л д и , б узилди. О д ам лар , а \о л и
к а е р д а м и р и ^ и б , т е р ч и к д р и б ч у м и л и ш и м у м к и н ? Бу 
\ак,ида \е ч ким бош котираётгани йук,. М инг афсус!