|
XULOSA.....................................................................................................................58
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO‘YXATI..............................................60
KIRISH
Mamlakatimizda basketbol, ayniqsa, bolalar, o‘smirlar va yigitlar o‘rtasida keng ommalashdi.
Basketbol - bu jamoaviy to'p o'yini bo'lib, unda bir jamoaning o'yinchilari to'pni qo'llari bilan bir-birlariga uzatadilar yoki u bilan oldinga siljiydilar, to'pni imkon qadar ko'p marta raqib jamoa savatiga tashlashga intiladilar. Shu bilan birga, raqib o'yinchilari o'z savatini daxlsiz saqlashga harakat qilib, bunga qarshi turishadi va shu bilan birga raqib savatiga hujum qilish uchun to'pni egallab olishadi.
Ixtiyoriy harakatlar bilan birga tabiiy harakatlar (yugurish, yurish, sakrash, otish) yordamida amalga oshiriladigan doimiy kurashning mavjudligi insonning aqliy, fiziologik va motor funktsiyalariga eng ko'p qirrali ta'sir ko'rsatadi. Turli xil sur'atlarda, yo'nalishlarda, turli tezlik va taranglikda juda ko'p miqdordagi turli xil harakatlarni bajarish, inson ichki organlar va tana tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadi.
O'yin davomida vaziyatning doimiy o'zgarishi insonning yuqori tahliliy faolligini va yechim tanlash zarurligini belgilaydi. Ongga doimo yuqori talablar qo'yiladi. O'yin davomida inson yuqori hissiy yukni oladi va katta quvonch va qoniqishni boshdan kechiradi.
O'quv jarayonida o'quvchilarda harakat qobiliyatlari va qobiliyatlari shakllanadi va shu bilan birga jismoniy (harakat) sifatlarning rivojlanishi sodir bo'ladi. Bu hodisalar o'zaro bog'liq, ammo har birining ma'lum vositalari va usullari mavjud. Bundan tashqari, ko'nikmalar, fazilatlar va bilimlarning yaxlit namoyon bo'lishiga yordam beradigan integral ta'sir vositalari va usullari mavjud.
Zamonaviy sharoitda ehtimollik va kutilmagan vaziyatlarda amalga oshiriladigan faoliyat hajmi sezilarli darajada oshdi, bu esa zukkolik, reaktsiya tezligi, diqqatni jamlash va almashtirish qobiliyatini, harakatlarning fazoviy, vaqtinchalik, dinamik aniqligini va ularning biomexanik ratsionalligini talab qiladi. .
Jismoniy tarbiya nazariyasidagi barcha bu sifatlar yoki qobiliyatlar "epchillik" tushunchasi bilan bog'liq - odamning tez, samarali, maqsadga muvofiq, ya'ni. eng oqilona, yangi vosita harakatlarini o'zlashtiring, o'zgaruvchan sharoitlarda vosita vazifalarini muvaffaqiyatli hal qiling.
Chaqqonlik - bu murakkab murakkab vosita sifati bo'lib, uning rivojlanish darajasi ko'plab omillar bilan belgilanadi.
Muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirishning asosiy vositalari quyidagilardir: koordinatsiyaning murakkabligi oshgan va yangilik elementlarini o'z ichiga olgan jismoniy mashqlar. Mavzuning dolzarbligi, bu mavzu tasodifan tanlanmagan va ishlab chiqilmagan, chunki epchillik sifatida tavsiflanadigan qobiliyatning ahamiyati printsipial jihatdan muhimdir.
Bularning barchasi basketbolni jismoniy tarbiyaning samarali vositasiga aylantiradi, ayniqsa chaqqonlik kabi jismoniy fazilatlarni rivojlantirishda. Basketbolda chaqqonlik muhim rollardan birini o'ynaydi, chunki o'yinchi tezkor bo'lishi, sodir bo'layotgan hamma narsaga munosabat bildirishi va darhol tegishli xulosalar chiqarishi, to'pni uloqtirishi, u uchun kurashishi va har doim jang qilish kayfiyatida bo'lishi kerak.
Bolalar va kattalar ma'lum ko'nikmalarga ega bo'lib, sog'lig'ini, quvnoqligini va uzoq muddatli mehnat qobiliyatini saqlab, mustaqil ravishda va ongli ravishda uzluksiz jismoniy rivojlanishni amalga oshirishlari mumkin.
O'yin o'ynaladigan texnikalar va harakatlar 9-10 yoshli bolalar bilan mashg'ulotlarni boshlashga imkon beradi, buning uchun yoshga mos inventar va jihozlardan foydalangan holda, o'rtacha maktab yoshi bu mavzuda biz tomonidan g'alati tanlanmagan, chunki bu yoshda basketbol o'ynash uchun barcha imkoniyatlar, fon mavjud.
Zamonaviy basketbol - bu atletik o'yin va basketbolchilarga qo'yiladigan talablar eng yuqori. Yuqori texnik va taktik mahoratga erishish uchun sportchiga, eng avvalo, jismoniy sifatlarning yuqori darajada rivojlanishi kerak.
Bugungi kunda basketbolchi kortda chaqqon, yaxshi muvofiqlashtirilgan, tez fikrlaydigan sportchidir.
Ushbu ishning mavzusi: o'rta maktab yoshidagi o'quvchilarda jismoniy sifatli epchillikni rivojlantirishda basketbolning o'rni.
Basketbol - bu jamoaviy o'yin bo'lib, yakuniy natija to'pni raqib savatchasiga tashlashdir. Ushbu natijaga erishish uchun bir nechta komponentlar kerak: antropometrik ma'lumotlar, jismoniy fazilatlar, taktik va texnik harakatlar.
Aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, yuqori saviyali basketbolchining sifati - bu o'yin texnikasi va harakatlarini bajarish tezligi va epchilligi va bizning ishimizda aynan shu epchillik muhokama qilinadi.
O'rganish ob'ekti: O'rta maktab yoshidagi o'quvchilarda basketbol sport o'yinini o'rganishda jismoniy epchillik sifatini rivojlantirish jarayoni.
O`quv predmeti: Umumta`lim maktab o`quvchilarining basketbol sport o`yinini o`rganish jarayonida o`quv-tarbiyaviy jarayoni.
Ishning maqsadi: umumta’lim maktablari o‘quvchilarida jismoniy sifat epchilligini rivojlantirishda basketbol o‘yinining rolini o‘rganish.O‘quv ob’ekti: “ Basketbol” sport o‘yinini o‘rganish jarayonida umumta’lim maktab o‘quvchilarida jismoniy sifat epchilligini rivojlantirish jarayoni.
Ishchi gipoteza: agar biz basketbol o'yinini o'quvchilarning mashg'ulot jarayoniga kiritsak, jismoniy sifat - epchillik rivojlanishiga ta'sir qilishimiz mumkin deb taxmin qilinadi.
Ish vazifalari:
1. Ilmiy-metodik adabiyotlar tahlili.
2. Basketbol maktabining o‘quv-mashq jarayonida ishtirok etuvchi o‘rta sinf o‘quvchilarida epchillikni rivojlantirish bo‘yicha eng samarali mashqlar majmuasini ishlab chiqish.
3. Basketbol mashg‘ulotlari jarayonida ishtirok etuvchi o‘rta maktab yoshidagi o‘quvchilarda jismoniy sifat epchilligini rivojlantirish uchun ishlab chiqilgan jismoniy mashqlar majmuasining samaradorligini tajribada sinab ko‘rish .
Tadqiqot usullari:
1.Adabiy manbalarni tahlil qilish.
2. Pedagogik nazorat
3. Sinov.
4. Matematik statistika usuli.
Ushbu WRC kirish, 2 bob (nazariy, amaliy), xulosa va 41 ta manbadan olingan foydalanilgan adabiyotlar roʻyxatidan iborat.
Adabiyotlarni o'rganish o'rganilayotgan muammo bo'yicha masalaning hozirgi holati haqida tasavvurga ega bo'lish imkonini berdi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
