Ielts test – Speaking Mock Test # 1

PART 3 
Discussion topics: Keeping fit and healthy
Q. What do most people do to keep fit in your country?
A.
In my country, the majority of youth play different sports, do cycling and go to the gym to keep 
their body fit. Adults and elder people, who are health conscious, walk in a park and follow a light 
exercise routine every day. Many of them also follow a balanced diet. I regret to say that, a great 
portion of our population still do not follow a balanced diet and a healthy lifestyle. 
Q. How important is it for people to do some regular physical exercise?
A.
I think regular physical exercise has a direct relation to our wellbeing and good health. Without it, 
someone can’t lead a healthy life. It is perhaps more important than ever before as in this modern 
era, we have fewer physical activities, and to remain fit, we have no other alternatives than to get 
engaged in different sports and physical exercise. 
Discussion topics: Health and modern lifestyles
Q. Why do some people think that modern lifestyles are not healthy?
A.
Today we have different technologies and modern amenities to reduce the need for our physical 
labour. For instance, most of the city dwellers have cars to move to different places. Besides, we 
have inclined to a sedentary lifestyle as we are less interested in outdoor activities and more 
interested to stay home. Busy office employees have no time to take part in physical exercise and on 
top of that, fast food and packaged food comprise a big portion of our daily diet. Sedentary lifestyle 
and choice of our meals are both detrimental to our health. This is why it is a growing concern that 
the modern lifestyle is not good for health and it is indeed true. 
Q. Why do some people choose to lead unhealthy lives? 
A.
I believe a healthy lifestyle is a choice for all of us except perhaps for some destitute people. 
Those who lead an unhealthy life are responsible for their own choices and it is often caused by our 
ignorance and lack of determination to have a positive lifestyle. The daily routine and the diet we 
follow are our own decisions. Some would argue that their financial conditions do not allow them to 
have a salubrious lifestyle and honestly speaking, this is often not the case. On the contrary, if a child 
has an unhealthy lifestyle, the parents are to blame. But when this child grows up, he/she is liable 
for his/her own lifestyle. 

---

32