Ielts Academic Vocabulary: Master 3000+ Academic Vocabularies By Topics Explained In 10 Minutes a day

On safety grounds 
[Expression]
(for reasons of safety).
The building was closed on safety grounds.
To exert oneself 
[Verb]
(to make a big physical effort to do something).
He is an excellent player, so he hardly even had to exert herself to beat me.
He didn't want to exert himself on such a hot day.
Take up regular exercise
[Verb]
(to learn or start doing exercise regularly
as a habit.)

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Her mother always encourages her to take up regular exercise.
You are a bit overweight, so you should go on a diet and take up regular
exercise.
Extreme sports 
[Noun]
(a sporting activity which is very dangerous and
exciting).
Base jumping is an extreme sport.
A lot of extreme sports are popular in New Zealand.
Jogging 
[Noun]
(the activity of running at a steady, gentle speed). 
Since she started jogging, she’s lost three and a half inches from her
waistline.
I like jogging early in the morning.
Do aerobics/ yoga 
[Verb]
(very active physical exercises, often performed
while listening to music).
I do aerobics and weight training at the gym.
Children can do yoga anytime and anyplace.
I do yoga twice a week.
To be addicted to 
[Adjective]
(to be unable to stop doing something as a
habit).
He's addicted to drugs.
She's addicted to junk food.
A sedentary lifestyle 
[Noun]
(an inactive lifestyle with little exercise or
physical activity).
She took her medicine, but her bad eating habits and sedentary lifestyle
hampered her recovery.
Nowadays, a sedentary lifestyle is becoming increasingly popular in spite of

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a big number of sports facilities.
A team player 
[Noun]
(someone who willingly cooperates with others in a
team, or group).
Employers expect employees to be team players.
Employers want to hire people who are good team players.
Have a go
[Verb]
(to try or attempt to do something)
I’ve never sat on a horse so far, but I’ll have a go.
She´d like to have a go at playing the piano.
Thoroughness 
[Noun]
(the act of doing something very carefully and with
great attention to detail).
I appreciate the thoroughness of her report.
I admired his thoroughness, and his understanding of the psychiatric process.
Lifestyle 
[Noun]
(the way in which a person lives).
He changed his lifestyle completely after his fatal heart attack.
They lived a very lavish lifestyle.
Alleviate 
[Verb]
(to make something less severe).
The man hopes these things will alleviate his headache.
The doctor gave her an injection to alleviate the pain.
To flourish 
[Verb]
(to grow or develop in a healthy or successful way).
The fertile ground and ample water supply will allow the crops to flourish.
The arts began to flourish at that time.