Ielts Academic Vocabulary: Master 3000+ Academic Vocabularies By Topics Explained In 10 Minutes a day

To squander a chance/an opportunity 
[Expression]
(to waste/fail to use a
chance, by not taking advantage of it).

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He squandered a chance by not retaking his CPF test, and he totally regretted
it.
She squandered a chance to go to university by failing to study for her
entrance exam.
Substandard
[Adjective]
(below the required standard).
Substandard housing conditions.
Too many families are still living in substandard housing.
To sift information 
[Expression]
(to remove unwanted or less useful
information).
As she sifted information, she reached some alarming conclusions.
Our unconscious brain automatically sifts information.
To strike somebody as
[Expression]
(to give somebody a particular
impression).
Her reaction struck me as odd.
His appearance struck him as strange.
Self-explanatory
[Adjective]
(easy to understand and needs no more
explanation).
This document is self-explanatory.
The email appended below is self-explanatory.
The code sample is self-explanatory and it is very clear how the code works
now.
Secure in the knowledge 
[Expression]
(feeling safe or secure because you
know something well).
The babysitter is available to secure in the knowledge that my kids are safe
and sound.

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She went on holiday, secure in the knowledge that she had done well in the
exam.
Spot
[Noun]
(a particular area or place).
He always sits in the same spot in the library, near the window so that he can
look out over the river.
Second to none
[Expression]
(as good as or better than all others of the
same kind).
Her cakes are second to none.
The delicious Japanese food in this restaurant is second to none.