V. M. Karimovaning umumiy tahriri ostida. Toshkent



Download 2,51 Mb.
Pdf ko'rish
bet365/410
Sana11.01.2022
Hajmi2,51 Mb.
#350893
1   ...   361   362   363   364   365   366   367   368   ...   410
Bog'liq
Psixologiya

Bugun uchun dastur...
 
 
Rus olimi R.Kashapov inson o’z taqdiri va salomatligiga o’zi xo’jayin bo’lishi uchun “Faqat 
bugun” deb nomlangan dasturni tavsiya etadi. Quyida ana shu dasturni qisqacha mazmunini 
o’quvchi hukmiga havola etamiz: 
1.
 
Men bugun baxtliman. Men Avraam Linkoln so’zlarini o’zimga dasturamal qilib olaman: 
“Aksariyat odamlar baxtli bo’lishni astoydil niyat qilganliklari uchun baxtlidirlar”. 
2.
 
Bugun men o’zimni o’rab turgan hayotga moslashib olishga harakat qilaman. Men o’z 
oilamni, ish-yumushlarimni qanday bo’lsa, shundayligicha qabul qilib, ularning har biridan o’zim 
uchun qandaydir foydali jihatlarni ajratib olaman. 
3.
 
Men  bugun  o’z  tanim-vujudimga  g’amxo’rlik  qilaman.  O’rnimdan  turib,  jismoniy 
mashqlar qilaman, badanimni parvarish qilaman, imkon darajasida yaxshi ovqatlanaman. Men 
organizmimga  zarar  yetkazmaslikka,  imkon  boricha  uni  himoya  qilishga  urinaman.  Men 
hayotdan zavqlanishim uchun tanim-vujudim sog’lom va tetik bo’lishi kerak. 
4.
 
Bugun men o’z aqlim va farosatimni o’stirishga harakat qilaman. Buning uchun biror 
foydali  narsani  o’qiyman,  mushohada  qilaman.  Aqlim  zaiflashib  ketishiga  yo’l qo’ymayman. 
Men biror qiziqarli va foydali narsani o’qib chiqib, o’z o’y va fikrlarimni bir yerga to’playman. 
5.
 
Bugun  men  qalbimning  toza,  ma’naviy  jihatdan  boy  bo’lishiga  ko’mak  beruvchi  ish 
                                                 
11

Download 2,51 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   361   362   363   364   365   366   367   368   ...   410




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish