Tuzuvchi: 10-maktab ona tili va adabiyot fani o’qituvchisi Botirqulova Shaxlo

Himoya, tayanch, chidamlilik va amortizatsiya
Agar sport oyoq kiyimi juda qattiq tuyulsa, u sizning harakatingizni chegaralaydi. Agar u juda harakatga mos, yumshoq bo‘lsa, unda sizning jarohat olishingiz xavfi ortadi. Yaxshi sport oyoq kiyimi 4 ta mezonga mos bo‘lishi kerak:
Birinchidan, u oyoqni tashqi omillardan himoyalash uchun imkon berishi kerak: to‘pning zarbasidan va boshqa o‘yinchining zarbasidan himoya qilishi, sport maydonining notekis joylarini yashirishi va oyoqni sovuq va yomg‘irli kunlarda issiq va quruq saqlashi shart. Bu oyoq kiyimlar oyoq kaftini, ayniqsa, to‘piq suyaklarini turli xil cho‘zilishlar, sinishlardan, tizza suyagini shikastlanishiga olib keluvchi boshqa jarohatlardan himoya qilishi kerak. Shuningdek, ular o‘yinchiga barqarorlik hissini berishi lozim. U ho‘l maydonchada toyib ketmasligi vajuda quruq yuzada birdan yiqilib tushmasligi kerak. Va nihoyat, u basketbolchi va voleybolchilarda bo‘ladigan sakrash holatlaridagi kabi amortizatsiya holatini keltirib chiqara olishi kerak.
Quruq oyoqlar
Qavariqlar, darz ketishi yoki oyoq zamburug‘i kasalliklarining oldini olish uchun sport oyoq kiyimi terlarni parlanib ketishiga to‘sqinlik qilmasligi, ammo namlikni ichkariga kirishiga yo‘l qo‘ymasligi kerak. Buning uchun eng maqbuli suv o‘tkazmaydigan teridan qilingan oyoq kiyimi. U yomg‘ir suvlaridan ham himoya qiladi.

MATN YUZASIDAN SAVOLLAR
YUGURUVCHILAR