Sport inshootlari indd

32-rasm. Suv to‘ldirilgan chuqur (o‘lchamlari mm).
Sport maydoni sektorlarining birida og‘irlik ko‘tarish, kurash 
tushish joyi, shu bilan birga voleybol va basketbol uchun universal 
maydon jihozlanishi mumkin.
Yozda maysazorni sug‘orish va qishda esa yugurish yo‘lkalarida 
konkida uchish uchun yugurish yo‘lkasi chetida diagonal joylash-
gan ikkita suv oqizuvchi jo‘mrak o‘rnatiladi.
To‘siq (baryer) – og‘irligi kamida 10 kg, ikkita tik oyoqli ustun-
larning keyingi ikkita plankaga birlashtirilgan, tepa qismi planka-
dan tashkil topgan to‘rtburchak shaklga ega bo‘lgan, temir yoki 
boshqa yaroqli xomashyodan tayyorlanadi. To‘siq plankasi uzun-
ligi 120 sm va balandligini 60, 76,2, 84, 91,4, 106,7 sm baland-

---

 113
likkacha moslash mumkin.  Planka oq va qora ranglarga bo‘yaladi. 
To‘siqlar osha yugurish yo‘lkasida yuguruvchi sportchi, qaysi 
tomondan yugurib kelishiga qarab, to‘siq oyoqlari shu tomonga 
qaratib qo‘yiladi. To‘siq yasashda, to‘siq tepa qismi plankasining 
o‘rta va yon qismiga salkam 3,6 kg kuch tushgandagina ag‘darilish 
sodir bo‘lishiga e’tibor berish kerak.