Sh. Sodiqova

О 'rta guruhda:
-
  h ar  ku n i  k attalar  n azo ra tid a   b ad an tarb iy a  m ash q larin i  xonada, 
d arc h ala m i ochib q o 'y g a n  h o ld a  bajarish; ochiq h av o d a  esa sport k iy im id a 
bajarish;
-  q o ‘l,  oyoq,  gav d a u c h u n  m a sh q larn i  aniq v a   izch illik  b ilan  bajarish, 
q om atni t o ‘g ‘ri tutish;
-   h ar  ku n i  ertalab  b ad an ta rb iy a  m ash q larin i  bajarish,  h a r  qanday  ob- 
h av o d a h am  h arak atli  o ‘y in la r  o 'y n a sh ;
—h a r kuni oyoqlarni y u v ish , sekin-asta su v h a ro ra tin i pasay tirib  borish;
-   x o n a  h aro ratid ag i  su v d a  h o ‘llan g an   gubka  yo k i  p ah m o q   q o ‘lqop 
b ilan  dastlab q o ‘llarni, k ey in  oyoqlarni, k o ‘krakni,  q o rin  va orqani teskari 
y o ‘n alish d a teri  q izarguncha  artish.