Ронда Берннинг "Э аётнинг энг буюк сири"

Марта Вашингтон (1732-1802), 
АК,Ш биринчи президентининг 
турмуш уртоги
Ёмон туйгуларни бартараф этиш
Уз кайфиятингизни узгартириб, х,аётингиздаги 
зс,ар бир нарсани узгартириш ингиз мумкин. 
К,андайдир з^олатга уз з^исларингизни узгар- 
тирсангиз, шу х,олат узгариш и керак. К ай ф и я­
тингизни узгартирмасдан, ёмон х,ислардан к;уту- 
лишни уйланг, чунки бундай кайф ият мудаббат 
етишмовчилигидан 
келиб 
чик;ади. 
Курашиш 
урнига, уз з^исларингизни мудаббат билан тул- 
диринг. Газаб ёки гамни х,айдаб булмайди: му- 
х,аббат билан ёндошсангиз, к,айгу х,ам, газаб х,ам 
йукрлади. Хеч нарсани ковлаб, олиб ташлашнинг 
з^ожати йук;. Сиз мудаббат таратаётганингизда, 
з^амма ёмон туйгулар сизни тарк этади.
Х,аётда фак,ат битта — мудаббат кучи бор. Сиз 
мудаббат лиммо-лимлиги учун узингизни яхши
65

---

х,ис ^иласиз ёки у етишмагани учун ёмон х;ис 
к^иласиз. У ^олатда х;ам, бунисида шам сизнинг 
Шисларингиз мудаббат дараж асини курсатаяпти.
Мух;аббатни ичингиздаги стакан сув, деб та­
саввур дилинг. Сув стакан тагида к,олганида, сув 
тугади, деб х,исоблаш мумкин. Агар сиз кураш 
бошласангиз, бир томчи сув х,ам кушилмайди. 
Стакан сув билан тулгач, бушлик, йук;олади. Му- 
шаббат “стакан тубида” булса, ёмон кайфиятда 
буласиз. Сиз мудаббат берсангиз, у тулади.
Салбий циссиётларга царш илик щилманг
Хаётда шамма нарсанинг уз урни бор, шу жум- 
ладан салбий шиссиётларнинг дам. Ёмон дислар 
булмаганида, сиз яхши шислар к,андай булишини 
билолмасдингиз. Уларни солиштирадиган нарса 
булмаса, туйгуларингиз куруш, бемаъни шиссиёт- 
лардан иборат булиб к,олар эди. Узингизни 
бахтли, завщли ва шувончли сезиш нималигини 
билмасдингиз. Фак,ат гам чекканингиздагина, 
хурсанд булиш шандай бахт эканини биласиз. 
Хаётингиздан салбий шисларни шеч шачон олиб 
ташлай олмайсиз, улар шаётингизнинг бир к,исми, 
уларсиз сиз ижобий шисларни билмасдингиз.
Агар сиз ёмон кайф ият шаШиДа салбий уйла- 
сангиз, шу билан унга куч кушасиз. Энди фак;ат- 
гина салбий булибгина к,олмай, оламга шам ёмон 
кайф ият таратасиз. Бу сиз хощлаган нарсангизни 
олиб келмаслигини билганингиздан кейин, сиз 
шиссиётларингизга эътиборли булинг ва узингизни 
салбий хавотирлар к,амраб олишига йул куйманг. 
Сиз уз шиссиётларингиз учун ж авобгарсиз, агар 
сизни салбий шиссиётлар тулк,ини эгаллаб олса,
66

---

унинг кувватини бир йул билан: тинчланиб олиш 
орк;али босиш мумкин.
Б и зн и н г ичимизда бутун олам — фикрлар, 
диссиётлар ва куч, ёр угли к ва гузаллик ола- 
м и жойлашган, куринм ас булса-да, у куд- 
ратлидир.