O`zbekiston respublikasi oliy va o„rta maxsus ta'lim vazirligi

  
FOYDALI MASLAXATLAR 
Tajribali  shifokorlarning  aytishicha,  odamning  sog‘ligi  uchun  uning  ichki 
dunyosiga bog‘liq ekan! Ya‘ni qanday fye'l-atvorga ega bo‘lsangiz, sog‘lig‘ingiz 
ham  shunga  yarasha  bo‘ladi.  Dyemak,  sog‘lig‘ingizning    qanday  bo‘lishi 
o‘zingizning qo‘lingizdadir. 
Qizg‟anchiq.  Bunday  insonlar  odatda  buyrak  kasalligidan  shikoyat 
qiladilar.  Ba'zida  bir  dona  non  sotib  olishi  uchun  soatlab  o‘ylanadilar  yoki 
turmush  o‘rtoqiga  yangi  buyum  olib  byerishi  uchun  bir  kun  siqiladi.  Buning 
natijasida  borib  –  borib  buyrak  ishdan  chiqadi.  Odam  qancha  ko‘p  qizg‘ansa, 
tashvishlanish  garmonlari  ham  shuncha  ortib  boravyerarkan.  Qizg‘anish 
natijasida miyasi charchab, insultga chalinishi ?am mumkin.  
Qo‟rqoq.  Bundaylarning o‘pkasiga jabr. Qo‘rqoqolik natijasida organizm 
ko‘p miwdorda adrinalin va noradrial ishlab chiqaradi. Kyeyin qarabsizki o‘pka 
ham  zaxarlanadi  qo‘yadi.  Ba'zida  artyerial  bosim  ham  ko‘tarilib  kyetishi 
mumkin. 
G‟ururli.    Bundaylar  oshqozon  kasalligidan  ozob  chyekadilar.  Ba'zilari 
ruhiy  kasal  bo‘lib  qolishlari  ham  mumkin.  Ular  hyech  kimdan  yordam 
so‘ramaydi.  Axir  g‘urur  bunga  yo‘l  qo‘ymaydi.  Boz  ustuga  bunday  odamlar 
bilan hyech kimning yaqin munosabatlar o‘rnatishi kyelmaydi.