O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi samarqand davlat сhet tillar instituti

 

                                                             Teri gigiyenasi 

 

Donishmand  xalqimizning  maqoliga  ko’ra,  teri  sog’liq  oynasidir.  Uning  funksiyalari 

normal o’tishi uchun teri doim toza bo’lishi zarur. 

Terining  eng  ustki  epidermis  qavatining  hujayralari  uzluksiz  po’st  tashlab,  yangilanib 

turadi. Bir kecha-kunduzda teri  yuzasida 10-15 g epidermis hujayralari  chiqindisi hosil bo’ladi. 

Agar  odam  muntazam  ravishda  yuvinib  turmasa,  terining  ustki  qavatidan  ajralgan  po’st 

chiqindilari  ter  va  yog’  bezlari  suyuqligi  bilan  qo’shilib,  teriga  yopishib  qoladi.  Terining  ustki 

qismi  chiqindi  moddalar  bilan  qoplanib,  ter  va  yog’  bezlari  suyuqlik  chiqaradigan  naychalar 

berkilib  qoladi.  Buning  oqibatida  terining  nafas  olish,  ayirish,  tana  harorati  doimiyligini 

ta’minlash buziladi. Bundan tashqari, teri kirlanishida kasallik qo’zg’atuvchi mikroblar yashashi 

va ko’payishi uchun qulay sharoit yaratiladi. Ma’lumki, kirlangan teri qichiydi va odam qashishi 

tufayli u jarohatlanadi. Bu jarohatlarga tushgan mikroblar yiringli yara hosil qiladi. Shuningdek, 

terini  qashigan  vaqtda  undagi  mikroblar  tirnoq  tagiga  kirib  qoladi  va  qo’l  sovunlab  yuvilmasa, 

ovqat  iste’mol  qilganda  ular  hazm  organlariga  kirib,  oshqozon-ichak  kasalliklarini  keltirib 

chiqarishi mumkin. 

Terini  toza  saqlash  gigiyenik  madaniyatning  asosiy  ko’rinishlaridan  biri  hisoblanadi, 

bolani yoshligidan qo’lini sovunlab yuvishga o’rgatish lozim.  

Qo’lni  ovqatlanishdan  oldin,  xojatxonadan  chiqqanidan  so’ng  albatta  sovunlab  yuvish 

kerak,  yuz,  bo’yin  sohalarni  har  kuni  ikki  marta  -  ertalab  va  kechqurun  uxlash  oldidan  yuvish 

lozim; haftada 1-2 marta hammomga kirish yoki issiq dush qabul qilish lozim.  

Teri  kasalliklarini  tarqatmaslik  uchun  har  bir  bolaning  sochig’i,  mochalka,  tarog’i,  ich 

kiyimlari, paypog’i shaxsiy bo’lishiga e’tibor berish kerak,