Mavzu: umumlashtiruvchi mashqlarni o’tkazish metodlari

Kurs ishining maqsad va vazifalari. Ushbu Kurs ishini yozishda savod o’rgatishning tayyorlov davrida o’quvchilarni yozuvga o’rgatish asosiy maqsad qilib belgilandi. Ushbu maqsadni amalga oshirishda quyidagi vazifalar amalga oshirildi -Boshlang’ich sinf o’quvchilarini yozuvga o’rgatish bo’yicha adabiyotlar va internet ma’lumotlari tahlili, -o’quvchilarni savod o’rgatishning ilk davridayoq yozishga o’rgatish masalalarini o’rganib chiqish -Darslarda zamonaviy usullarni qo’llab darslarni tashkil etish bo’yicha adabiyotlarni o’rganib chiqish -zamonaviy pedagogik texnologiyalar, innnovatsion hamda interaktiv usullar, turli didaktik o’yinlardan foydalanib o’quvchilarga savod o’rgatish yo’llarini ishlab chiqish.
Kurs ishi obyekt va usullar. Kurs ishining muammosiga oid falsafiy, psixologik, pedagogik hamda metodik adabiyotlar ta’lim mazmunini yorituvchi me’yoriy hujjatlar mazmunini o’rganish va tahlil qilish; nazariymantiqiy tahlil, ilg’or pedagogik tajribalarni o’rganish, ta’lim jarayonini kuzatish, suhbat, so’rov-anketa, qiyosiy tahlil, pedagogik tajriba-sinov ishlarini tashkil etish, olingan natijalarni tahlil qilish kabi usullardan 9 foydalanildi.
Kurs ishining nazariy va amaliy ahamiyati.Umumlashtiruvchi mashqlarni ahamiyatini yanada ommalashtirish darslarini tashkil etishda ilg’or texnologiyalardan foydalanish usullari nazariy jihatdan asoslangan. Ushbu Kurs ishida yoritilgan nazariy va amaliy fikrlardan o’rta maktab boshlang’ich sinf o’qituvchilari, oliy o’quv yurtlari pedagogika fakulteti talabalari o’quv jarayonini tashkil etishda foydalanishlari mumkin. Kurs ishining tarkibiy tuzilishi. Ushbu Kurs ishi kirish, asosiy qism, xulosa, foydalanilgan adabiyotlar ro’yxatidan iborat.
Umumlashtiruvchi mashqlarga o’rgatishning turlari
Umumlashtiruvchi mashqlar bu maxsus mashqlardir. Ular butun organizmning rivojlanishi va sog‘lomlashishida muxim rol o‘ynaydi va yelka kamari, gavda, oyoq kabi yirik muskul guruhlarining,rivojlanishi va mustahkamlanishiga, bo‘g‘imlarning xarakatchan bo‘lishiga muskullar taranglashuvi va bo‘shashuvi jarayonini normallashtirishga yordam beradi. Bu mashqlarning vazifasi to‘g‘ri qad-qomatni shakllantirish, butun tayanch xarakat apparatini mustaxkamlash va qon aylanish, nafas olish, almashinish jarayonlari, asab tizimi faoliyatini yaxshilashdan iboratdir. Umumlashtiruvchi mashqlar harakatlarni idora qiluvchi oliy motor markazlari ishini faollashtiradi; tezkorlik, chaqqonlik, kuchlar nisbati, chidamlilik, egiluvchanlik kabi jismoniy sifatlarni namoyon qilishga yordam beradi, ijobiy-emotsional kayfiyat uyg‘otadi.
Umumlashtiruvchi mashqlar bir necha guruhga bo‘linadi:

1. Yelka kamari va qo‘l mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlash uchun mashqlar.

   
   
   

2. Gavda, orqa mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlash uchun mashqlar.

   
   

3. Oyoq va qorin mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlash uchun mashqlar.