Mavzu: turizmning shakllari va turlari


Turistik yurishlarda ovqatlanish



Download 0,94 Mb.
bet18/20
Sana01.01.2022
Hajmi0,94 Mb.
#295668
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   20
Bog'liq
Туризм шакллари ва турлари

2.3.5. Turistik yurishlarda ovqatlanish

  • 2.3.5. Turistik yurishlarda ovqatlanish
  • Sayohatlarning turi, muddati va qatnashchilarning yoshiga qarab, har bir kishiga sarflanadigan oziq-ovqatlar kaloriyasi va uning miqdori avvaldan hisoblab chiqilish zarur. Buning uchun quyidagi jadvaldan foydalanish mumkin.
  • O'rta Osiyo sharoitida, bahorgi va yozgi paytlarda sut, qatiq, sariyog', go'sht va turli xo'l mevalar har bir qishloq va yaylovda uchraydi. Ana shularni hisobga olgan holda xo'l mevalarni yo'lda olishni rejalashtirish foydalidir.
  • Ma'lumki, har bir oziq-ovqatda ma'lum darajada kaloriya bor. Shu tufayli turistlar ko'p kaloriya beruvchi va uzoq masofalarda olib yurishga qulay oziq-ovqatlarni jamg'arishlari lozim. Maktab o'quvchilari va barcha turistlarga zarur bo'lgan oziq-ovqatlar kaloriyasini aniqlash uchun quyidagi jadvaldan foydalanish tavsiya etiladi.
  • Jadval 2.5.
  • Oziq-ovqatlar va ularning kaloriyalari
  • №Oziq-ovqatlar nomiHazm qilinuvchi moddalar soni (100 g ovqatda gramm hisobida)Kaloriyalar soni (100 g ovqatda)OqsilYog'larUglevod-lar.Dimlangan go'sht25,012,80,5223.Dimlangan cho'chqa go'shti13,427,80,4315.Quyultirilgan shakarli sut7,18,654,9334.Shakarli qaymoq8,118,546,6396.Quruq sut27,124,625,8480.Qora non4,70,839,21877.Bug'doy unidan qilingan qattiq non (suxari)10,51,268,5335.Shakar--98,9406.Grechixa ushog'I (yormasi)8,62,362,43120Manna yormasi qshoq)9,50,770,43341Arpa yormasi6,31,266,23102Suli yormasi8,95,959,8336So'k yormasi8,22,263,83161Guruch6,40,972,03305Makaron9,60,871,23386No'xat15,22,149,32867Yarim quritilgan kolbasa14,531,1-3498Quritilgan kolbasa18,936,4-4209Cho'chqa yog'i1,878,6-7390Sariyog'0,579,30,57421Eritilgan yog'-94,1-8752Pishloq19,227,03,43483Tuxum urpog'i (uni)49,934,2-523

Download 0,94 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   20




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish