|
Uchinchi kompleks ko'nikmalarini shakllantirishga qaratilgan qat'iy va majburiy ekshalatsiyani birlashtirish.Afrikani talaffuz qilish uchun ushbu ko'nikma talab etiladi ( c, h) va shakllanishning turli shaklidagi undoshlar guruhlari ( ts, pl, vr, tr, drva hokazo.). Bemorga quyidagi mashqlar taklif etiladi:
Burundan nafas oling, jirkanch nafas oling, so'ng tekis ekshalatsiyaga o'ting (f! F! F _________________).
· Lablarini oldinga torting. Burundan nafas oling, "naycha" orqali cho'zilgan tarzda nafas oling, oxirida mustahkamlang (Y ________ y! Y!).
· Lablarini oldinga torting. Burun bilan nafas oling, jirkanch nafas oling, oxirida tekis ekshalatsiyaga aylaning (y! Y! Y _________).
· Biroz yopilgan lablar orqali nafas oling, burun orqali cho'zilgan holda ovoz chiqarib (m ______________ m! M!) Nafas oling.
Biroz yopiq lablar orqali nafas oling, jirkanch nafas oling, so'ng tekis ekshalatsiyaga o'ting (m! M! M ______________).
· Tabassumda lablar. Burundan nafas oling, oxirida og'zidan (_______ s! S!) Kuchaytirgan holda og'zingizdan kengaytiring.
· Tabassumda lablar. Burundan nafas oling, jirkanch nafas oling, so'ng tekis nafas chiqarishga o'ting (s! S! S ___________).
· Burun orqali nafas oling. Oxirida (w _______ w! W!) Kuchaytirib [w] tovushini uzoq vaqt talaffuz qiling.
· Burun orqali nafas oling. [W] tovushini qisqacha talaffuz qiling, talaffuz oxirida ekshalatsiyani uzaytiring (w! W! W _________).
Ushbu davrda nafas olishda ishlashning asosiy xususiyati nafas olish mashqlarini artikulyatsiya va vokal apparati ishi bilan birlashtirishdir, bu esa nafas olish, ovoz va artikulyatsiya o'rtasidagi muvofiqlashtirishni rivojlantirishga yordam beradi.
Statik nafas olish mashqlari bajarilgandan so'ng dinamik nafas olish mashqlari... Dozani 30-45 soniya bilan mashq qilishni boshlang, yukni ikki hafta ichida asta-sekin 2 daqiqagacha oshiring. Mashqlar 5-6 marta amalga oshiriladi. Kelajakda mashg'ulotlar sonini kuniga 3 martagacha qabul qilish uchun 2 minutga oshirish mumkin. Agar puflash bosh aylanishiga olib keladigan bo'lsa, unda mashqlar davomiyligi 15-20 soniyagacha kamayadi. Nutq terapiyasi ishining butun davrida nafas olish mashqlarining umumiy rivojlanish kompleksini o'tkazish tavsiya etiladi. Mashqlar namunalari:
G'avvoslar.Chuqur nafas oling, nafasni ushlab turing, "suvga sho'ng'ing" - o'tir. Tik turing ("chiqing") - nafas chiqaring.
Lokomotiv.Qo'llar tirsaklarga egilgan. Xonani aylanib chiqing, qo'llaringiz bilan almashinuvchi harakatlar qilib, nafas chiqarayotganda: "Chux-chux-chux".
Nasos.I. p.Turgan holda, oyoqlari yelka kengligida. Nasos tutqichini aqliy simulyatsiya qiling va keskin egilib, xuddi shinalarni puflagandek ustiga bosing. Nafas chiqarayotganda [s], [w] yoki [f] tovushlarini talaffuz qiling.
Chang'ichi.Yugurayotgan chang'ichining tayoqchalari bilan itarib yuborish holatiga tushing. Har bir "surish" paytida "f-f-f" deb navbatma-navbat nafas oling va chiqaring.
Kirpi.I. p.Gilamchada o'tirish, oyoqlari birgalikda, qo'llarning orqa tomonida yotish. Tizzalaringizni bukib, ko'kragingizga torting, "f-f-f" ni talaffuz qilib, sekin nafas chiqaring. Oyoqlaringizni tekislang - nafas oling. Boshingizni o'ngga - chapga burang va har bir burilish bilan bir vaqtda, burun bilan teng qismlarga nafas oling. "P-f-f-f" deb og'zingizdan sekin va silliq nafas oling.
Sawers.Jismoniy mashqlar birgalikda qo'llarni xochga tutib bajariladi. O'ng qo'llar - "arra", chapda - "log". Ishtirokchilarning birinchisi "arra" ni o'ziga tortadi, "z-z-z" tekis ekshalatsiyasini aytadi (hisoblash vaqtlari), ikkinchisi "arra" ni o'ziga oladi - "ss-s" (ikkitasini sanaydi). Ikkinchi ishtirokchi "arra" ni o'ziga olganida, qo'lingizni ushlab turmasdan, shiddat bilan, quvnoq ko'rish kerak. Nafas olish bir tekis, ritmik bo'lishi kerak: "arra" ni o'zingizga olish - ovoz chiqarib nafas oling, qo'yib yuboring - nafas oling.
Muloyim kamon.Oyoq barmoqlaringizda ko'taring, qo'llar yon tomonlarga (nafas oling). Keyin asta-sekin oldinga egilib, asta-sekin qo'llaringizni birlashtiring va ularni sharq tomon ko'kragingizga bosing. Kamonda [z] tovushiga cho'zilgan "zdrassssste" so'zini ayting. Oxirgi bo'g'in "te" baland va aniq eshitilganligiga ishonch hosil qiling.
Katta maktabgacha yoshdan boshlab bolalar bilan ishlashda A.N.ning paradoksal nafas olish mashqlari usullaridan foydalanish mumkin. Strelnikova. Bu ilhom va diafragma ekspiratsiyasi hajmini oshirishga yordam beradi. Paradoksal nafas olish mashqlari majmuasini bajarishda dinamik mashqlar qo'llar, magistral va oyoqlarning harakatlari bilan birga keladi. Har bir harakat nafas olishning ma'lum bir bosqichiga to'g'ri keladi. Shunday qilib, ko'kragini siqib chiqaradigan harakatlar bilan nafas olinadi. Nafas olish imkon qadar faol bo'lishi kerak, nafas olish passiv bo'lishi kerak. An'anaviy nafas olish mashqlaridan farqli o'laroq, biroz yopiq lablar bilan shovqinli qisqa nafas burun orqali olinadi. Nafasni og'iz orqali chiqaring. Barcha mashqlar ma'lum bir maromda amalga oshiriladi.
Har bir mashq 5-8 marta bajariladi, 3-5 soniyali tanaffusdan so'ng keyingi mashqlarga o'tish tavsiya etiladi. Nafas olish mashqlarining davomiyligi 5-6 minut. O'quv tsikli boshida bitta mashq o'zlashtiriladi. Har bir keyingi kunda bitta mashq qo'shiladi. Nafas olish mashqlarining butun majmuasi o'n bitta mashqdan iborat:
Do'stlaringiz bilan baham: |
