Kafedrasi “Jismoniy madaniyat va sport”



Download 7,33 Mb.
bet3/16
Sana07.08.2021
Hajmi7,33 Mb.
#141164
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16
Bog'liq
Xolmatov D Jismoniy madaniyat

12-rasm.

Tayanishlar (13-rasm): a)cho‘qqayib tayanish; b)o‘ng tizzaga tayanib, chap oyoqni ko‘tarish; d)qo‘llarga tayanib, to‘liq egilish; e) tirsaklarga tayanib yotish; f) orqa bilan qo‘llarga tayanish;

g)qo‘llarni to‘g‘ri ushlab tayanish (qo‘shpoyada); h)qo‘shpoyada qo‘llarni tirsakdan bukib tayanish; i) qo‘shpoyada qo‘llarni oldinga-to‘g‘riga uzatib tayanish; j)qo‘shpoyada oyoqlarni yuqoriga ko‘tarib, qo‘l va kurakda tayanish; k) qo‘shpoyada burchakli tayanish; l) qo‘shpoya ustida oyoqlarni keng ochib tayanish; m) o‘ng yoki chap oyoqda cho‘qqayib tayanish; n) qo‘llarni tirsakdan bukkan holda qorin bilan yotib tayanish, chap oyoqni orqaga ko‘tarish; o)oyoqlarni keng ochgan holda egilib, qo‘llarga tayanish. g





m


Download 7,33 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish