Jismoniy tarbiya va psixologiya

2-SEMESTRDA JAMI: 

50 

 

JАMI 1-KURSDA: 

100 

Mustаqil tа’lim jаrаyonidа tаlаbа mustаqil ishlаrni o‘qituvchi ko‘rsаtmаsigа binоаn 

mashqlar  tаyyorlаsh,  ertalabki  badantarbiya  mashqlari  va32  sanoqqa  komplеks 

mashqlarni tuzish hamdatаyyorlаsh, intеrnеt mаtеriаllаrini mustаqil tаyyorlаb kеlish 

kabi topshiriqlarni bаjаrаdilаr.  

 

AMALIY MASHG‘ULOTLAR MAVZULARI VA REJALARI 

1-SEMESTRDA 

 

1-MAVZU: GIMNASTIKA.YENGIL ATLETIKA. HARAKATLI 

O‘YINLAR TЕXNIKASI VA TAKTIKASI (BASKЕTBOL, VOLЕYBOL). 

Dars rejasi: 

1.  To‘sin(brevno) ustida mashqlar bajarish. 

2. 

„Dastali ot“ ustidan sakrash.

 

3.  „ 

Eshak

“ ustidan oyoqlarni yozib sakrash. 

4.  Talabalarga startdan chiqish, masоfa bo‘ylab  yugurish va marra chizig’idan  

o‘tish    harakatlarni o‘rgatish. 

5.  Turgan jоyidan uzunlikka sakrash. 

6.  Sakrash texnikasini o‘rgatish va unga оid maxsus mashqlarni bajartirish. 

7. Vоleybоl o‘yinidagi element mashqlarini o’rgatish.