124
3
|
3
|
3
|
Taktik tayyorgarlik vositalariga kiruvchi mashqlar guruhini ko`rsating.
|
*maxsus tayyor-garlik va musobaqa mashqlari
|
yaqinlashtiruvchi va riqojlantiruvchi mashqlar
|
umumtayyorgarlik, maxsus tayyorgarlik va musobaqa mashqlari
|
umumrivojlanti-ruvchi va taktik mashqlar
|
125
|
3
|
3
|
2
|
–… bu jismoniy sifatlarni tarbiyalashga va tayyorgarlikning barcha tomonlarini takomillashtirish uchun qulay sharoitlar yaratadigan funktsional imkoniyatlarni rivojlantirishga yo`naltirilgan pedagogik jarayondir.
|
*jismoniy tayyorgarlik
|
umumiy jismoniy tayyorgarlik
|
sportchi qobiliyati
|
maxsus jismoniy tayyorgarlik
|
126
|
3
|
3
|
3
|
Ko`p yillik tayyorgarlik bosqichlarining davomiyligi nima bilan aniqlanadi?
|
*sport turi xususiyatlari va shug’ullanuvchilarning tayyorlanganlik darajasi bilan
|
shug’ullanuvchilarning yoshi va tayyorlanganlik darajasi bilan
|
shug’ullanuvchilarning jinsi va tayyorlanganlik darajasi bilan
|
shug’ullanuvchilarning yoshi, jinsi va sport unvoni bilan
|
127
|
3
|
3
|
2
|
Musobaqa davrining asosiy vazifasini ko`rsating.
|
*maxsus tayyorlan-ganlikning erishil-gan darajasini yanada ko`tarish va musobaqalarda yuksak sport natijalariga erishish
|
psixologik tayyorlanganlikning erishilgan darajasini yanada ko`tarish va musobaqalarda yuksak sport natijalariga erishish
|
jismoniy tayyorlanganlikning erishilgan darajasini yanada ko`tarish va musobaqalarda yuksak sport natijalariga erishish
|
musobaqalarda ishtirok etish va g’alaba qozonish
|
128
|
3
|
3
|
2
|
Tanlangan sport turida chuqurlashtirilgan ixtisoslashgan tayyorgarlik bosqichining vazifalaridan birini ko`rsating.
|
*murakkablashgan sharoitlarda sport texnikasini takomillashgan va variativ holatda egallash
|
murakkablashgan sharoitlarda mashqlanganlikni takomillashgan va variativ holatda egallash
|
murakkablashgan sharoitlarda sport taktikasini takomillashgan va variativ holatda egallash
|
murakkablashgan sharoitlarda irodaviy tayyorgarlik darajasini oshirish
|
129
|
3
|
3
|
2
|
Makrotsikllar tarkibi qanday davrlardan iborat bo`ladi?
|
*tayyorlov, musobaqa va o`tish
|
tayyorlov, saralash va o`tish
|
umumiy va maxsus
|
katta va kichik
|
130
|
3
|
3
|
3
|
Sportchining ish qobiliyatini samarali tiklash va oshirishga qaratilgan tadbirlar nimalardan iborat?
|
*psixologik tadbirlar, inson organizmida modda almashi-nishini oralig’ida iste’mol qilinuvchi ozuqalardan, bio-kimyoviy jarayonga ta’sir etuvchi pre-paratlardan foy-dalanish
|
psixologik tadbirlar
|
inson organizmida modda almashi-nishini oralig’ida iste’mol qilinuvchi ozuqalardan, bio-kimyoviy jarayonga ta’sir etuvchi pre-paratlardan foy-dalani
|
organizmning qattiq charchashi va o`ta zo`riqishini bartaraf qiluvchi maxsus gigienik tadbirlar
|
131
|
3
|
3
|
2
|
Bugungi kunda sportda erishila-yotgan yutuqlar nimani o`zgartirish zaruratini vazifa qilib qo`ymoqda?
|
*mashq jarayoni uslubi va maz-munini
|
yuklama turlarini
|
moslashish jarayonlarini
|
dam olish oraliqlarini
|
132
|
3
|
3
|
1
|
Sport mashg’uloti jarayoni nechta davrga bo`linadi?
|
*3
|
4
|
2;
|
5.
|
133
|
3
|
3
|
1
|
Sportchilarning ko`p yillik tayyorgarligi jarayoni shartli ravishda nechta bosqichga bo`linadi?
|
*3 ta
|
5ta
|
4 ta
|
2 ta
|
134
|
3
|
3
|
1
|
Sportchilarning ko`p yillik tayyorgarligi bosqichlarining davomiyligi nimaga bog’liq?
|
*mazkur bosqichlarning davomiyligi sport turining o`ziga xos xususiyatlari, shu-g’ullanuvchilarning darajasiga bog’liq
|
sportchining pasport va biologik yoshiga bog’liq
|
mazkur bosqichlarning davomiyligi shug’ullanuvchilarning darajasiga bog’liq
|
mazkur bosqichlarning davomiyligi sport turining o`ziga xos xususiyatlariga bog’liq
|
135
|
3
|
3
|
1
|
Sport turlari bo`yicha o`tkaziladigan musobaqalarning miqdori nimaga bog’liq holda rejalashtiriladi?
|
*sport turlarining xususiyati va sport-chilarning mala-kasiga
|
sportchilarning jinsiga
|
sportchilarning jismoniy tayyorgarligiga
|
sportchilarning tarbiyasiga
|
136
|
3
|
3
|
1
|
... organizmning holati bo`lib, insonni harakat qobiliyatining tubdan o`zgarish jarayonlarini aks ettiradi. Nuqtalar o`rniga mos javobni belgilang.
|
*sport formasi
|
sport tayyorgarligi
|
musobaqalar davri
|
musobaqa tizimi
|
137
|
3
|
3
|
1
|
Ko`p yillik sport trenirovkasi jarayonida yuqori malakali sportchilar va sport jamoalarini tayyorlash uzoq muddatli pedagogik jarayon bo`lib, uni kim boshqaradi?
|
*murabbiy
|
tashkilotchilar
|
sportchilar
|
homiylar
|
138
|
3
|
3
|
2
|
Sportda boshqaruvning asosiy vazifalari nima bilan ifodalanadi?
|
*mashg’ulotlarni rejalashtirish, tash-kil qilish, nazorat qilish va qiyosiy tahlil qilish bilan
|
musobaqalarni tashkil qilish bilan
|
nazorat sinovlarini o`tkazish bilan
|
mashg’ulotlarni rejalashtirish bilan
|
139
|
3
|
3
|
2
|
... - biror bir sport turida yuqori natijaga erisha oladigan, qobiliyatli kishilarni qidirib topish jarayonidir. Nuqtalar o`rniga mos javobni belgilang.
|
*sportda tanlash
|
sport mashg’uloti
|
sportga yo`llanma
|
sport nazariyasi
|
140
|
3
|
3
|
2
|
Ish qobiliyatini oshirish, tiklash va sport mashg’ulotida qo`llaniladigan vositalarni qanday guruhlarga ajratish mumkin?
|
*texnik-taktik
|
jismoniy, pedagogik, psixologik
|
pedagogik, psixologik va tibbiy –biologik
|
fiziologik, texnik
|
141
|
3
|
3
|
1
|
Sportchi musobaqada ishtirok etish uchun bir necha soatlik geografik poyasni kesib o`tganda organizmning vaqtincha moslashuvining nechta fazasi mavjud?
|
*3
|
2
|
1
|
4
|
142
|
3
|
3
|
1
|
Sportda doping nazorati nima uchun o`tkaziladi?
|
*man qilingan dori-darmonlarni sportchilar tomo-nidan qabul qilini-shini oldini olish uchun
|
kasalliklarning olidini olish uchun
|
ish qobiliyatini oshirish uchun
|
test o`tkazish uchun
|
143
|
3
|
3
|
2
|
Doping nazoratida bajariladigan ishlar tartibi qanday bosqichlardan iborat?
|
*tekshirish uchun biologik namunalar olish, olingan na-munalarni fiziko-ximyaviy o`rganish va xulosalarni ras-miylashtirish, tar-tibni buzganlarga kerakli jazolarni qo`llash
|
tekshirish uchun namunalar olish va xulosalarni rasmiylashtirish, ommaviy axborot vositalariga e’lon berish
|
tekshirish uchun biologik namunalar olish, olingan namunalarni fiziko-ximiyaviy o`rganish
|
tekshirish uchun namunalar olish va xulosalarni rasmiylashtirish
|
144
|
3
|
3
|
2
|
Yuqori haroratli sharoitda quyosh va issiqlik sportchi organizmining hayot faoliyati uchun qanday qiyinchiliklarni yaratadi?
|
*sportchining ish qobiliyati pasayadi, charchash holati rivojlanadi, ish unumi pasayadi
|
sportchining yurak urishi tezlashadi
|
sportchining tana harorati ortadi
|
sportchining xotirasi pasayadi
|
145
|
3
|
3
|
2
|
“Doping” qaysi so`zdan olingan bo`lib, qanday ma’noni anglatadi?
|
*doping so`zi inglizcha so`zdan olingan bo`lib, narkotik degan ma’noni anglatadi
|
doping so`zi ruscha so`zdan olingan bo`lib “kuchni oshiruvchi” ma’nosini anglatadi
|
doping so`zi yunoncha so`zdan olingan bo`lib, bo`lishmayman ma’nosini anglatadi
|
doping so`zi lotincha so`zdan olingan bo`lib, dorivor degan ma’noni anglatadi
|
146
|
3
|
3
|
1
|
Trenerning tashkil qilish faoliyatiga ... kiradi.
|
*o`quv yig’inlari va musobaqalarni tashkil qilish
|
g’oyaviy tarbiyaviy ishlar
|
sport to`g’risida axborotlarni rejalashtirish
|
kelgusidagi yuklamalarni rejalashtirish
|
147
|
3
|
3
|
1
|
Trenirovka mashg’ulotini qaysi qismida tezkorlik mashqlarni bajarish ma’qul
|
*mashg’ulot boshlanishiga yaqin va badan qizdirishdan keyin
|
mashg’ulotni boshida
|
mashg’ulotdan keyin
|
mashg’ulotni oxirida
|
148
|
3
|
3
|
1
|
Taktik mashqlar bu ...
|
*maxsus tayyorgarlik va musobaqa mashqlarini bajarish shakllari
|
alohida taktik usullarni bajarish
|
musobaqa taktik usullari
|
musobaqa sharoitidagi taktik vazifalarni bajarish
|
149
|
3
|
3
|
2
|
Sport formasi holatida harakat malakasi …
|
*yuqori avtomatlashtirilgan, lekin ongning nazorati ostida
|
ong orqali har bir bo`lagi nazorat qilinadi
|
ong nazoratiga taaluqli emas
|
vaqti-vaqti bilan avtomatlashish yo`qoladi
|
150
|
3
|
3
|
2
|
Yuqori mustahkamlikda texnikani bajarishni boshqarish texnika tavsifini optimallashtirish bilan avtomatlashgan holatga kelishi bu ...
|
*texnik mahorat
|
harakat ko`nikmasi
|
harakatdagi iqtidorlik
|
harakat malakasi
|
151
|
3
|
3
|
1
|
Kichik (mikro) sikllar necha kun davom etadi?
|
*1 hafta
|
1 oy
|
1 yil
|
6 oy
|
152
|
3
|
3
|
2
|
Trenirovka mashg’ulotining tuzilishi uning mazmuni bo`yicha o`zgaradimi yo`qmi?
|
*mashg’ulot tuzilishining alohida qismlari o`zgaradi
|
o`zgarmaydi
|
alohida elementlari o`zgaradi
|
ketma-ketligi o`zgaradi
|
153
|
3
|
3
|
2
|
Sport formasi bu ...
|
*optimal tayyorgarlik holati bo`lib, bundan psixologik, jismoniy imkoniyatlaridan to`liq foydalaniladi
|
sport natijalari erishish uchun sportchining tayyorgarlik holati
|
sportchi trenirovkani katta tsikldagi ma’lum sharoitlarda sport natijalariga erishishdagi optimal tayyorgarlik holati
|
sportchini individual tayyorgarlik holati
|
154
|
3
|
3
|
2
|
Musobaqa natijalari ko`p hollarda nimaga bog’liq bo`ladi?
|
*sportchinining jismoniy va ruhiy tayyorgarlik darajasiga
|
sportchi faoliyat motivlariga (sabablar)
|
sportchi musobaqaga qatnashganda uni natijalarini baholash o`lchamlariga
|
sportchini shaxsiy xususiyatlariga
|
155
|
3
|
3
|
2
|
Sportchida musobaqa chidamliligini tarbiyalashda ko`pincha qaysi uslublar ishlatiladi?
|
*aerob va anaerob tartibda intervalli (dam olish oralig’i bilan mashg’ulotlar uslublari)
|
aylanma mashg’ulot uslubi
|
bir tekis yoki o`zgaruvchan yuklama bilan uzoq vaqt davom etadigan mashqlar uslubi
|
modelga butun yoki yaqinlashtirilgan uslublar
|
156
|
3
|
3
|
2
|
Sportchining “mashg’ulotni” ruhiy boshqarishning maxsus mazmuniga nima kiradi?
|
*natijaga erishishda o`zini tayyorlash uchun, oldindan musoba-qaga ko`rsatma berishni tashkil toptirish
|
“sport xarakterini” vujudga keltirish
|
musobaqa ish rejasini ishlab chiqishda ta’sir va kuchlanishlarni ketma-ketligini hisobga olish
|
o`zini jalb qilish va relaksatsiyani chaqiruvchi, outessiv ta’sir
|
157
|
3
|
3
|
2
|
Quyidagi keltirilgan metodik usullar bilan sportchini tayyorgarligini oshirishda, o`zini ushlash, chidamkorlik va qat’iylik quyidagilarni qaysisida yoritilgan?
|
*mashqlar seriyasi yakunida qo`shimcha yuklama kiritish
|
yugurish va sakrash qo`shimcha og’irliklar bilan
|
mashqlarni qisilgan va qiyinchiligi oshirilgan sharoitda bajarish
|
to`palon va chalg’ituvchi sharoitda mashq bajarish
|
158
|
3
|
3
|
2
|
Mustahkam fundamentni sport formasining ta’minlashdagi mashg’ulotlarining hajmi nima?
|
*umum tayyor-garlik bosqichida
|
maxsus tayyorgarlik bosqichida
|
oraliq bosqichlarida
|
o`tish davrida
|
159
|
4
|
1
|
1
|
Jismoniy tarbiya, majburiy davlat jismoniy tarbiya va sport dasturi orqali amalga oshiriladi
|
*ilmiy asoslangan, jismoniy tarbiyani vazifalari va vosita-larini o`rganish uchun kerakli ko`-nikma va malaka-larni majmuasini, uning norma va talablar ro`yxatini
|
jismoniy mashg’ulotlarni uslubiyati
|
jismoniy tarbiya tizimini umumiy ijtimoiy - pedagogik tamoyillarini
|
razryad normativlari va sport turlari bo`yicha talablar
|
160
|
4
|
1
|
1
|
Jismoniy tarbiya dasturida qanday bo’limlar berilmagan?
|
*boks va karate
|
kurash, suzish, yengil atletika, gimnastika, sport o`yinlari
|
futbol, gimnastika, yengil atletika
|
bilim asoslari, yengil atletika, xalq o`yinlari
|
161
|
4
|
2
|
1
|
Darsni tashkil qilayotganda o`qituvchi qayerda turadi?
|
*darsda o`qituvchi hammani ko`rishi va bilishi
|
jamoa, shaxsiy gigienani saqlashi
|
o`quvchilarni, jamoani tarbiyalash uchun joyni to`g’ri tanlashi
|
