Qo’shsha usuli qanday amalga oshiriladi
|
Kurashchi raqib yaktagini qulay joyidan ushlab, muvozanatdan chiqarib, o’ziga inyunch hosil qilib, har tomondan to’xtamasdan oyoq bilan urib bajaradigan barcha usullar «Qo’shsha» deb nomlanadi.
|
Yuklama usuliga tarif bering
|
Kurashchi o’z qulayini olib, raqibni muvozanatdan chiqarib, o’ziga ishonch hosil qilib, raqibini bel qismi bilan oshirib tashlaydigan barcha usullar «Yuk» («Yuklama») deb nomlanadi.
|
Bardor usuli qanday bajariladi
|
Kurashchi usulga mos ravishda raqib yaktagining qulay joyidan ushlab, muvozanatdan chiqarib, o’ziga ishonch hosil qilib, raqibini ko’tarib uloqtiradigan barcha usullar «Bardor» deb nomlanadi.
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |