Физическая культура

I. Теоретический раздел (Вопросы 1-48)


2-й семестр (Тема 1-2)


Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

1. Дайте определения следующих понятий: Физическая культура, физическая культура личности, Физическое воспитание, Физическая подготовка, Физическая подготовленность.

2. Социальные функции физической культуры и спорта в современном обществе.
3. Учебная программа дисциплины «Физическая культура» для студентов вузов: цель, задачи, структура, краткое содержание, особенности методики занятий в различных учебных отделениях.


Тема 2. Эстетика физической культуры.

1(4). Общая характеристика эстетики физической культуры и спорта.

2(5). Телесная красота и красота движений. Критерии оценки пропорциональности развития человеческого тела.
3(6). Взаимоотношения спорта и искусства.
4(7). Примеры проявления эстетики соперничества и духовности в спорте.


3-й семестр (Тема 3-4)


Тема 3. Социально-биологические основы физической культуры.

1(8). Организм человека, как саморегулируемая биологическая система.

2(9). Влияние природно-климатических, экологических и социальных факторов на человека.
3(10). Роль физкультурно-спортивной деятельности в совершенствовании социальной и биологической природы человека.


Тема 4. Физиологическая характеристика двигательной активности и формирование движений.

1(11). Двигательная активность и ее влияние на адаптационные процессы, и резервные возможности организма.

2(12). Физиологические механизмы работоспособности, утомления, восстановления.


4-й семестр (Тема 5-7)


Тема 5. Психофизиологические основы учебного труда студентов. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

1(13). Психологические особенности умственной деятельности.

2(14). Средства и методы повышения умственной работоспособности.
3(15). Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния.


Тема 6. Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья.

1(16). Понятие «Здоровья». Факторы влияния на здоровье.

2(17). Здоровый образ жизни и его составляющие. Управление здоровьем.
3(18). Физическая культура – основа здорового образа жизни.


Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или системы физического воспитания.

1(19). Спорт: определение понятия, массовый спорт и спорт высших достижений.

2(20). Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта.
3(21). Обоснования индивидуального выбора вида спорта.
4(22). Виды подготовки спортсмена.
5(23). Планирование спортивной подготовки в годичном цикле.