|
Структура учебной программы включает следующие разделы:
- теоретический, методико-практический, учебно-тренировочный и контрольно-оценочный.
Содержание учебной дисциплины (специалисты)
Таблица 1
Распределение учебных часов по основным разделам программы
Курс,
семестр обучения
|
Теоретический
(лекции)
|
Практический
|
Всего
час.
|
Методико-практический
|
Учебно-
тренировочный
|
Контрольно-
оценочный
|
1 курс
|
4
|
4
|
68
|
4
|
80
|
1
|
2
|
2
|
34
|
2
|
40
|
2
|
2
|
2
|
34
|
2
|
40
|
2 курс
|
10
|
22
|
80
|
8
|
120
|
3
|
4
|
10
|
42
|
4
|
60
|
4
|
6
|
12
|
38
|
4
|
60
|
3 курс
|
4
|
10
|
62
|
4
|
80
|
5
|
2
|
6
|
30
|
2
|
40
|
6
|
2
|
4
|
32
|
2
|
40
|
4 курс
|
8
|
20
|
92
|
8
|
128
|
7
|
6
|
12
|
50
|
2
|
70
|
8
|
2
|
8
|
42
|
6
|
58
|
Всего
|
26
|
56
|
302
|
24
|
408
|
Содержание учебной дисциплины (бакалавры)
Таблица 2
Распределение учебных часов по основным разделам программы
Курс,
семестр обучения
|
Теоретический
(лекции)
|
Практический
|
Всего
час.
|
Методико-практический
|
Учебно-
тренировочный
|
Контрольно-
оценочный
|
1 курс
|
4
|
4
|
68
|
4
|
80
|
1
|
2
|
2
|
34
|
2
|
40
|
2
|
2
|
2
|
34
|
2
|
40
|
2 курс
|
10
|
22
|
90
|
8
|
130
|
3
|
4
|
10
|
33
|
3
|
50
|
4
|
6
|
12
|
57
|
5
|
80
|
3 курс
|
8
|
20
|
88
|
6
|
122
|
5
|
4
|
10
|
43
|
3
|
60
|
6
|
4
|
10
|
45
|
3
|
62
|
4 курс
|
4
|
10
|
56
|
6
|
76
|
7
|
4
|
10
|
56
|
6
|
76
|
8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Всего
|
26
|
56
|
302
|
24
|
408
|
4.1.Теоретический раздел
Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.
Требования к знаниям и умениям
Требования к знаниям: студент должен знать цели и задачи физической культуры, основные понятия, принципы, термины, положения, ведущие научные идеи, теории, раскрывающие сущность явлений в физической культуре, объективные связи между ними; научные факты, объясняющие необходимость формирования физической культуры личности.
Требования к умениям: студент должен уметь анализировать, объяснять и адаптировать рекомендации по практическому использованию полученных знаний, наличие которых обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни и в систематическое физическое самосовершенствование; формировать научное мировоззрение, единство научно-практических знаний, позитивное, ценностное отношение к физической культуре.
Таблица 3
Тематический план теоретического раздела программы (специалисты)
№
п/п
|
Темы лекций
|
Курс, семестр
|
Кол-во часов
|
1
|
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
|
1-1
|
2
|
2
|
Эстетика физической культуры
|
1-2
|
2
|
3
|
Социально-биологические основы физической культуры
|
2-3
|
2
|
4
|
Физиологическая характеристика двигательной активности и формирование движений
|
2-3
|
2
|
5
|
Психофизиологические основы учебного труда студентов. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
|
2-4
|
2
|
6
|
Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья
|
2-4
|
2
|
7
|
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или системы физического воспитания
|
2-4
|
2
|
8
|
Педагогические основы физического воспитания
|
3-5
|
2
|
9
|
Общая и специальная физическая подготовка
|
3-6
|
2
|
10
|
Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом
|
4-7
|
2
|
11
|
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом
|
4-7
|
2
|
12
|
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
|
4-7
|
2
|
13
|
Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
|
4-8
|
2
|
|
Всего часов
|
|
26
|
Таблица 4
Тематический план теоретического раздела программы (бакалавры)
№
п/п
|
Темы лекций
|
Курс, семестр
|
Кол-во часов
|
1
|
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
|
1-1
|
2
|
2
|
Эстетика физической культуры
|
1-2
|
2
|
3
|
Социально-биологические основы физической культуры
|
2-3
|
2
|
4
|
Физиологическая характеристика двигательной активности и формирование движений
|
2-3
|
2
|
5
|
Психофизиологические основы учебного труда студентов. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
|
2-4
|
2
|
6
|
Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья
|
2-4
|
2
|
7
|
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или системы физического воспитания
|
2-4
|
2
|
8
|
Педагогические основы физического воспитания
|
3-5
|
2
|
9
|
Общая и специальная физическая подготовка
|
3-5
|
2
|
10
|
Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом
|
3-6
|
2
|
11
|
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом
|
3-6
|
2
|
12
|
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
|
4-7
|
2
|
13
|
Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
|
4-7
|
2
|
|
Всего часов
|
|
26
|
4.2. Методико-практический раздел
Методико-практический раздел направлен на использование студентами приобретенных знаний в практической деятельности по оптимизации, самоконтролю и самооценке своего психофизического состояния, в профессионально-прикладной физической подготовки, использованию средств физической подготовки в профилактике заболеваний, реабилитации и восстановлении.
Требования к знаниям и умениям
Требования к знаниям: студент должен знать методику овладения способами деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей, составления индивидуальных программ самовоспитания, регулирования психоэмоционального состояния, их оценки и коррекции.
Требования к умениям: студент должен уметь овладевать методами и средствами деятельности, приобретения в ней личного опыта, обеспечивающего возможность целенаправленного и творческого использования средств физической культуры и спорта; закреплять и совершенствовать их в процессе воспроизведения в изменяющихся условиях учебных занятий, во внеучебной деятельности, в быту, на отдыхе.
Таблица 5
Тематический план методико-практических занятий
(специалисты)
№ п/п
|
Темы лекций и методико-практических занятий
|
Семестр
|
Кол-во часов
|
1.
|
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
|
|
|
|
МП3-1 Методика контроля и оценки физической подготовленности студентов
|
1
|
2
|
2.
|
Эстетика физической культуры и спорта
|
|
|
|
МП3-2 Методы оценки и коррекции осанки и телосложения
|
2
|
2
|
3.
|
Психофизиологические основы учебного труда студентов. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
|
|
|
|
МП3-3 Методика использования средств физической культуры в профилактике нервно-эмоционального утомления, восстановления, работоспособности
|
3
|
2
|
|
МП3-4 Методика коррегирующей гимнастики для глаз
|
3
|
2
|
4.
|
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
|
|
|
|
МП3-5 Методы оценки и коррекции осанки и телосложения
|
3
|
2
|
|
МП3-6 Методика закаливания в процессе занятий физическими упражнениями
|
3
|
2
|
|
МП3-7 Основы методики самомассажа
|
3
|
2
|
|
МП3-8 Методика рекомендации и психорегулирующей тренировки
|
4
|
2
|
|
МП3-9 Средства и методы физической подготовки в легкой атлетике
|
4
|
2
|
|
МП3-10 Средства и методы физической подготовки в игровых видах спорта
|
4
|
2
|
|
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания
|
|
|
|
МП3-11 Модельные характеристики спортсменов базовых видов спорта. Оценка пригодности к занятиям определенными видами спорта
|
4
|
2
|
|
МП3-12 Методика и проведение учебно-тренировочного занятия по избранному виду спорта
|
4
|
2
|
|
МП3-13 Организация и проведение соревнований по избранному виду спорта
|
4
|
2
|
|
Педагогические основы физического воспитания
|
|
|
|
МП3-14 Структура и содержание, методика проведения учебно-тренировочного занятия
|
5
|
2
|
|
МП3-15 Методика обучения двигательным действиям
|
5
|
2
|
|
МП3-16 Средства и методы развития двигательных способностей
|
5
|
2
|
|
МП3-17 Средства и методы воспитания психических свойств и качеств личности
|
6
|
2
|
|
Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом
|
|
|
|
МП3-18 Методы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности
|
6
|
2
|
|
МП3-19 Контроль и оценка функциональных возможностей кардио-респираторной системы и работоспособности
|
7
|
2
|
|
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
|
|
|
|
МП3-20 Методика составления вариантов проведения утренней зарядки с гигиенической и тренировочной направленностью
|
7
|
2
|
|
МП3-21 Методика проведения самостоятельного тренировочного занятия
|
7
|
2
|
|
МП3-22 Методика проведения круговой тренировки
|
7
|
2
|
|
МП3-23 Методика оперативного и текущего самоконтроля
|
7
|
2
|
|
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
|
|
|
|
МП3-24 Методика развития профессионально значимых физических и психических качеств
|
7
|
2
|
|
МП3-25 Методика оценки психо-физической пригодности и готовности к профессиональной деятельности
|
8
|
2
|
|
Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
|
|
|
|
МП3-26 Формы, средства и методы производственной физической культуры
|
8
|
2
|
|
МП3-27 Физическая культура и спорт в свободное время специалистов
|
8
|
2
|
|
МП3-28 Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе занятий физическими упражнениями
|
8
|
2
|
|
Всего
|
|
56
|
Таблица 6
Тематический план методико-практических занятий
(бакалавры)
№ п/п
|
Темы лекций и методико-практических занятий
|
Семестр
|
Кол-во часов
|
1.
|
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
|
|
|
|
МП3-1 Методика контроля и оценки физической подготовленности студентов
|
1
|
2
|
2.
|
Эстетика физической культуры и спорта
|
|
|
|
МП3-2 Методы оценки и коррекции осанки и телосложения
|
2
|
2
|
3.
|
Психофизиологические основы учебного труда студентов. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
|
|
|
|
МП3-3 Методика использования средств физической культуры в профилактике нервно-эмоционального утомления, восстановления, работоспособности
|
3
|
2
|
|
МП3-4 Методика коррегирующей гимнастики для глаз
|
3
|
2
|
4.
|
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
|
|
|
|
МП3-5 Методы оценки и коррекции осанки и телосложения
|
3
|
2
|
|
МП3-6 Методика закаливания в процессе занятий физическими упражнениями
|
3
|
2
|
|
МП3-7 Основы методики самомассажа
|
3
|
2
|
|
МП3-8 Виды, содержание и методика психорегулирующей тренировки
|
4
|
2
|
|
МП3-9 Средства и методы физической подготовки в легкой атлетике
|
4
|
2
|
|
МП3-10 Средства и методы физической подготовки в игровых видах спорта
|
4
|
2
|
|
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания
|
|
|
|
МП3-11 Модельные характеристики спортсменов базовых видов спорта. Оценка пригодности к занятиям определенными видами спорта
|
4
|
2
|
|
МП3-12 Методика и проведение учебно-тренировочного занятия по избранному виду спорта
|
4
|
2
|
|
МП3-13 Организация и проведение соревнований по избранному виду спорта
|
4
|
2
|
|
Педагогические основы физического воспитания
|
|
|
|
МП3-14 Структура и содержание, методика проведения учебно-тренировочного занятия
|
5
|
2
|
|
МП3-15 Методика обучения двигательным действиям
|
5
|
2
|
|
МП3-16 Средства и методы развития двигательных способностей
|
5
|
2
|
|
МП3-17 Средства и методы воспитания психических свойств и качеств личности
|
5
|
2
|
|
Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями и спортом
|
|
|
|
МП3-18 Методы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности
|
5
|
2
|
|
МП3-19 Контроль и оценка функциональных возможностей кардио-респираторной системы и работоспособности
|
6
|
2
|
|
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
|
|
|
|
МП3-20 Методика составления вариантов проведения утренней зарядки с гигиенической и тренировочной направленностью
|
6
|
2
|
|
МП3-21 Методика проведения самостоятельного тренировочного занятия
|
6
|
2
|
|
МП3-22 Методика проведения круговой тренировки
|
6
|
2
|
|
МП3-23 Методика оперативного и текущего самоконтроля
|
6
|
2
|
|
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
|
|
|
|
МП3-24 Методика развития профессионально значимых физических и психических качеств
|
7
|
2
|
|
МП3-25 Методика оценки психо-физической пригодности и готовности к профессиональной деятельности
|
7
|
2
|
|
Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
|
|
|
|
МП3-26 Формы, средства и методы производственной физической культуры
|
7
|
2
|
|
МП3-27 Физическая культура и спорт в свободное время специалистов
|
7
|
2
|
|
МП3-28 Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе занятий физическими упражнениями
|
7
|
2
|
|
Всего
|
|
56
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
