Eshkak eshish nazariyasi va uslubiyati

3-modul.
MAHKAMLOVCHI 
MOSLAMASIZ
QAYIQIARDA ESHKAK E S H IS H TEXNIKASI
5-mavzu.
BAYDARKADA ESHKAK 
E SH ISH
TEXNIKASI
5.1. Qayiqni 
olib 
chiqish, unga o‘tirish va 
undan 
chiqish
Bittalik baydarka q ay ig in i avval ellingdan chiqarib, keyin 
fhlshbortdan velkaga qo'yib yoki falshbortdan ushlab, q o id a olib 
cliu|ilaiii. Ikkilalik yoki to‘rttalik baydarkani ikkita eshkak eshuvchi 
billasi qayiq liimshug'idan, ikkinchisi asosdan tutib, yelkada yoki 
qolda olib chiqadi.
Billalik baydarkaga o iirish uchun 
eshkak eshuvchi qayiq bortini qirg'oqqa 
yaqin qilib (tumshug‘ini oqimga qarshi) 
qolyadi, eshkakni qayiq va qirg'oqqa 
koiulalang qilib, kokpitdan sal oldinroqqa 
qo'yadi.
Keyin falshbortning oldingi qismidan 
ushlaydi, ikkinchi q o i bilan qirg‘oqqa 
layanadi, bir oyogini o ‘rindiq oldiga, 
ikkinchi oyoqni qayiq tubiga o‘tkazadi 
va sekin o‘rindiqqa o‘tiradi (18-rasm).
Ko‘p eshkakii, ya'ni, ikkitalik yoki 
to ittalik baydarkaga o'tirishda birinchi 
boiib oldingi eshkak eshuvchi oiiradi.
Qolganlar oiirishi uchun oldingi oiirgan eshkak eshuvchi qayiq 
tum shugini qirg‘oqda ushlab turadi. Qayiqdan chiqishda barcha 
harakatlar teskari bajariladi.
Baydarkada eshkak eshishda eshkakni tanlashda sportchi bo‘yi 
va q o i uzunligini hisobga olish zarur. Eshkakni ushlashda sportchi 
qoilari bilan eshkak dastagidan ushlab, bosh ustiga qo!vadi. Q o i- 
laming tirsakdan bukilish burchagi 90° boiganda, eshkakni to'gri 
ushlash hisoblanadi (19-rasm).
18-rasm. Baydarka
qayig‘iga o ‘lirish
33

---

19-rasm.
Eshkakni to ‘g‘ri ushiash
5.2. Eshkak eshuvchining asosiy holati
Asosiy holat — eshkak eshuvchi bay­
darkada oldinga to‘g‘ri qarab va yel- 
kalarni erkin tushirib, gavdani oldinga 
biroz egib o‘tiradi. Oyoqlar tizzadan 
bukilgan, oyoq qo‘vish moslamasiga 
tayanadi. Oyoqlarning tizzadan bukilish 
burchagi shunday bolishi kerakki, tizza 
qopqog‘i falshbort chetidan sa! ba- 
20-rasm. Baydarkada eshkak 
landroqda joylashadi (20-rasm).