How to be Heard: Secrets for Powerful Speaking and Listening pdfdrive com

I’m
going to run to work today.
- I’m 
going
to run to work today.
- I’m going to 
run
to work today.
- I’m going to run to 
work
today.
- I’m going to run to work 
today.
Simple stress can dramatically alter meaning.
TIMBRE
Timbre is the feel of a voice, expressed in words that describe tactile
concepts. Most people tend to prefer voices that could be described just
as you would a delicious cup of hot chocolate: rich, warm, sweet and
smooth. If that’s not you, don’t despair: you may be able to amend some

---

simple lifestyle changes and improve, and if that doesn’t work you can
transform your timbre with professional help.
Lifestyle
To work effectively, your vocal cords need clean air and lubrication, not to
mention a healthy body around them.
Smoke damages your voice, so avoid it; if you’re the one smoking, please
stop. That’s a whole other book, I know – the one I recommend from
personal experience 20 years ago is 
Allen Carr’s Easy Way to Stop
Smoking
.
Drinking enough water is important to maintain that lubrication. Make
sure you’re drinking the recommended amount for your weight and size
every day. Before any important talk or speaking engagement it’s a good
idea to sip lukewarm water or herbal tea, possibly with some honey
melted into it. Alcohol and caffeinated drinks are probably not good for
timbre (more research is required) – but can be fine in moderation as
long as you’re drinking enough water, and as long as you don’t
overindulge before speaking: a heavy night before an important talk is a
bad idea for many reasons, not least that it will dry out your vocal cords
the morning after.
Milk and dairy products tend to thicken mucous, creating a phlegmatic
sensation at the back of the throat for some people. If that’s you, try low
fat versions or cut down your intake, especially before speaking.
Finally, salty foods also tend to dry out the vocal cords, so many singers
try to avoid them in excess. This rings true intuitively; would you really
want to eat a bag of salty snacks just before an important speech?
A balanced, healthy diet will also be nothing but beneficial to your voice,
as will some exercise, particularly if it benefits your posture (remember

---

the section earlier in this chapter).