|
200 m masofaga yugurishda dastlab nazorat guruhida past startdan
14,67±0,14 s, o'sish 7,72% ni tashkil etdi (p>0,05).
(p<0,05).
eksperimental guruh, mos ravishda, dastlabki ma'lumotlar bilan
IN
mos ravishda, 1,97±0,11 m dastlabki ma'lumotlar bilan o'sish 9,89% ni tashkil etdi.
pedagogik eksperiment 2,36% ga oshdi (p>0,05).
pedagogik eksperimentni tugatish, ko'rsatkichlarni yaxshilash
natijalar 3,56% ga oshdi (p>0,05). Eksperimental guruhda
boshlang'ich ma'lumotlar pedagogik eksperiment oxirigacha 1,96±0,17 m
bitta
11 yil
2
12 yoshda
0,5
1.5
0
boshqaruv
10 yil
eksperimental
2.5
40
Machine Translated by Google
dastlabki sport mashg'ulotlari bosqichida qisqa masofalar.
metodologiyaga kiritilganlar samarali hisoblanadi.
2,39% ga (p>0,05) sodir bo'ldi. Tajriba guruhida boshlang'ich bosqichda
bo'yicha yosh yuguruvchilarni dastlabki tayyorlashning yaxlit jarayoni
Tadqiqot natijalariga ko'ra, o'zgarishlar haqida xulosa qilish mumkin
biz tomonidan ishlab chiqilgan modeldan foydalanishning maqsadga muvofiqligi, unda
hissa qo'shadigan pedagogik sharoitlar va pedagogik ta'sirlar
qo'yilgan maqsadga erishish va sport mashg'ulotlari muammolarini hal qilish.
Shunday qilib, pedagogik eksperiment natijalari ko'rsatdi
eksperiment natijalari 2.24.05 ± 0.20 s gacha ko'tarildi (p<0.05).
Modelda omillarni amalga oshirishga katta e'tibor beriladi
asosiy 2.28.17 ± 0.20 s pedagogik oxirigacha
masofalar.
2,26,41±0,19 s edi. Eksperimental guruhda, mos ravishda, da
sprintda yuguruvchilarning tezligini oshirishni ta'minlaydigan mashqlar
Pedagogik eksperiment natijalari yakuniga ko'ra 2,28,55±0,16 s
Model tizimli yondashuvga asoslanadi, bunga asoslanadi
maxsus foydalanish uchun ratsional algoritm yaratish imkonini beradi
Nazorat guruhida 50 m yugurishda dastlabki ko'rsatkichlar bilan
ma'lumotlar 68,16±4,83 s, natijalarning o'sishi 9,32% (p<0,05).
41
Machine Translated by Google
Xulosa
ko'p sonli omillar va shartlarning ta'siri va mumkin emas
normal sharoitlarda tezlik chegarasidan oshib ketish qobiliyati.
bolaning o'sishi va rivojlanishiga ijobiy ta'sir, shuningdek, salbiy;
bolalar rivojlanishining yosh xususiyatlari. Anatomik va fiziologik bilimlar
Yugurish tezlikka yuqori talablarni qo'yadi,
yuqori tezlikda rivojlanishning fiziologik mexanizmini chuqur tushunish
va 11-12 yoshdagi bolalar rivojlanishining ruhiy xususiyatlari va aniqlanganlarni hisobga olgan holda
erishilgan daraja uchun maksimal darajaga erishishni ta'minlash
sifatlari, tashkil etuvchi yugurish bosqichlarining tarkibiy qismlarini bilish
insonning turli jismoniy harakatlarida namoyon bo'ladi.
nafaqat bolalar organizmining o'sishi va rivojlanishining tabiiy yo'nalishi, balki
Tadqiqot natijasida quyidagi xulosalar chiqarish mumkin:
yugurish musobaqalarida har bir sportchi uchun individual yugurish texnikasi
yil bolalar tanasida, eng murakkab qayta qurish va sport
qisqa masofalar. Sportchining texnik tayyorgarligi eng ko'p
Ultra tezkor mashqlarni bajarish yosh sportchilarni keltirib chiqaradi
mashg'ulotlar, xususan, sprinting ikkalasiga ham ega bo'lishi mumkin
qiyin vazifa, chunki vosita harakatlarining tezligi ostida shakllanadi
yangi hislar, psixologik kayfiyat va ishonch
Sprintda harakat tezligini oshirish talab qilinadi
Shuning uchun mashg'ulotlarni hisobga olgan holda rejalashtirish kerak
faqat tezlik ko'rsatkichlarining oshishiga kamayadi.
Tezlik - bu juda xilma-xil va o'ziga xos xususiyat.
o'quv faoliyatida uslubiy texnika yordam beradi
natijaviy trening. Bu qidirish zarurligini aniqlaydi
Ilmiy va uslubiy adabiyotlar tahlili shuni ko'rsatdiki, 10-12 yoshda
yugurish sinflarida o'quv va o'quv jarayoni sifatini oshirish
yengil atletika
yugurish texnikasi: yugurish qadamlarining chastotasi va uzunligining optimal kombinatsiyasi,
42
Machine Translated by Google
sprinter mashg'ulotlari. Model tizimli yondashuvga, qo'llab-quvvatlashga asoslangan
Shunday qilib, tadqiqot gipotezasi tasdiqlandi, haqiqatan ham
ÿ muhim sifatida individual vosita ritmini shakllantirish
tayanchdan itarish tezligi va kuchi, ustki tomonning harakatlarini muvofiqlashtirish
- pedagogik ta'sirlardan foydalanish
tomonidan yuguruvchilarning tezligini oshiradigan maxsus mashqlar
10-12 yoshdagi o'rta masofaga yuguruvchilar samarali va yordam beradi
- trenerning muntazam pedagogik nazorati
sprint masofalari. Model e'tiborni qaratadi
va pastki oyoq-qo'llar va boshqalar, ularning amalga oshirilishi o'sishni ta'minlaydi
Metodologiyaga quyidagi o'zgartirishlar kiritildi:
Pedagogik eksperimentning olingan ma'lumotlari shuni ko'rsatdi
tezlikni rivojlantirish darajasini oshirish.
maqsad va yechimga erishishga hissa qo'shadigan ta'sirlar
epchillik, harakatchanlik va boshqa harakatni muvofiqlashtirish
qisqa masofalar bu jarayonning murakkabligini ko'rsatadi va
Tadqiqot natijalariga ko'ra, o'zgarishlar haqida xulosa qilish mumkin
sifatlar
sportning etakchi tarkibiy qismlarini har tomonlama ko'rib chiqishni ta'minlaydi
metodologiyaga kiritilganlar samarali hisoblanadi.
yoshlarda tezlikni oshirish metodologiyasiga kiritilgan o'zgartirishlar
yugurish tezligi komponenti
foydalanish uchun ratsional algoritm yaratish imkonini beradi
raqobat faoliyatining tezligi va samaradorligi ko'rsatkichlari.
- muvaffaqiyat vaziyatini yaratish
omillarni amalga oshirish, pedagogik shart-sharoitlar va pedagogik
- mushaklar kuchini, tezligini, chidamliligini oshirish;
bo'yicha yuguruvchilarning texnik tayyorgarligini oshirishni modellashtirish
sport mashg'ulotlarining maqsadlari.
43
Machine Translated by Google
Do'stlaringiz bilan baham: |
