Harakatli о‘yinlar utkazishda raxbarlik kilish kanday utadi?

С: Спортчи тошлар ҳақида нимани биласиз?

Download 2,56 Mb.

bet	227/380
Sana	11.02.2022
Hajmi	2,56 Mb.
	#443368

1 ... 223 224 225 226 227 228 229 230 ... 380

Bog'liq
Jismoniy tarbiya fanidan test savollari1111

54. С: Спортчи тошлар ҳақида нимани биласиз?
Ж: Тошлар бир неча авлодлардан авлодларга ўтиб келаётган алп йигитлар кўтарадиган оғирлик ҳисобланади. Тошлар асосан 3 хил бўлади. Масалан 16 кг, 24 кг, 32 кг. Ҳозирги замон тошлари металл қуйиш устахоналарида қолипларга қуйиладиган – шарсимон, ушлайдиган қўлини қалинлиги 35 мм, оғирлиги 16, 32, 24 кг ни ташкил этади. Кўпчилик спортчилар елка ва қўл, бел мускулларини ривожлантиришлари учун тош кўтариш билан шуғулланадилар. Тош кўтаришда икки хил усулда мусобақалар ўтказилади. Даст кўтариш ҳамда силтаб кўтаришдан, тош кўтирш спорт билан боллар 14 ёшдан бошлаб шуғуллансалар мақсадга мувофиқ ҳисобланади.

Download 2,56 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:

1 ... 223 224 225 226 227 228 229 230 ... 380