Harakatli о‘yinlar utkazishda raxbarlik kilish kanday utadi?

2. Kuch deb nimaga aytiladi?
a) U yoki bu darajadagi istalgan harakatga;
b) Tashqi qarshilikni muskullar tarangligi bilan yengishga*?
s) Tosh ko‘tarish, sakrash, tortilish;
3. 1000 metrga yugurish necha daqiqada (o`g`il bolalar) amalga oshirish kerak
a) 5,0*
b) 6.0
s) 7.0


4. Chidamlilik nima?
a) O‘rtacha sur'atda tinimsiz xarakat faoliyatiga bardosh berish qobiliyati*;
b) U yoki bu harakat faoliyatidan tashqi tasirga bardosh bera olish faoliyati;
s) Yugurish va yurish faoliyati;


5. Tezkorlik nima?
a) Tez va o‘ta tez yugurish;
b) Haddan tashqari tez ish bajarish;
s) Harakatni mumkin qadar yuqori tezlikda bajarish*


6. Yotishdan necha soat oldin ovqatlanish lozim?
a) 1 soat oldin
b) 2 soat oldin*
s) 4 soat oldin


8. Puls nima?
a) Xarakat tezligi.
b) Tomir urish tezligi*
s) Yugurish tezligi


9.O‘zbekiston Respublikasi shaxmatchilari o‘rtasida birinchi jahon chempioni unvoniga sazovor bo‘lgan sovrindor kim?
a) Yo‘ldoshev
b) Qosimjonov*
s) Qayumov


10.Suv bilan chiniqishning so‘nggi bosqichini ayting?
a) Artinish*
b) Ustidan suv quyish
s) Suzish


11. Jismoniy tayyorgarlik turlarini aytib bering?
a) Kuch, tezlik, chidamlilik, koordinatsion qobiliyat*
b) Shtangani ko‘tarish, to‘p kiritish, raqibini kuragini yerga tegizish
s) Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik


12.O‘smir yoshdagi bolalar kuniga necha marotaba ovqatlanishlari lozim?
а)4 marotaba*
b) 2 marotaba
s) 3 marotaba
13. «Sambo» so`zining maonosi nima?
a «Qurolsiz» o‘zini-o‘zi himoya qilish*
b) «Qurol bilan» o‘z-o‘zini himoya qilish
s) Raqibidan qurolni tortib olish