Harakat-tayanch a’zolari jarohatlangan bolalar

"Kolobok"
Maqsadlar: vestibulyar apparatlar faoliyatini yaxshilash, mustahkamlashumurtqa pog'onasi, yuqori va pastki ekstremitalarning mushaklarining cho'zilishi.
Qanday g'alati bulochka
Deraza oldida paydo bo'ldimi?
Men biroz yotdim
Uni oldi va parchalanib ketdi.
I.p .: chalqancha yoting, keyin qo'lingiz bilan qoziqni quchoqlab o'tiring.na. Boshingizni tizzangizga qo'ying. Tizlaringizni elkangizga olib, oyoqlaringizga qarang.
Mana, hammangiz koloboklarsiz!
Bir, ikki, uch, to'rt, besh -
Hammasi yana parchalanib ketdi.
Oyoqlarini cho'zing va orqa tomoningizda yoting.
"Qaychi"
Maqsadlar: pastki ekstremitalarning mushaklarini kuchaytirish, men ishtirok etamanoyoq kamarining shakllanishida.
Keling, oyoqlarimizni qaychi deb ko'rsataylik. I.p.:oshqozoningizda yotib, navbat bilan tekis oyoqlarini yuqoriga ko'taringpastga. "Qaychi" yaxshi kesish uchun oyoqlari bo'lishi kerakto'g'ri chiziqlar. Orqa tarafingizda yoting, dam oling. 3 marta takrorlang. (Ikkinchi variant: ip - orqa tomonda yotish
"Kayak"
Maqsadlar: umurtqa pog'onasining mushak korsetini mustahkamlash,oyoq va qo'llarning mushak-skelet tizimi.
I.p .: erga o'tirib, oyoqlaringizni tizzangizga bir oz egib, qo'llaringiznioldinga torting. Orqa tarafingizda yotib, sekin o'tirishga harakat qilingqo'llarning yordamisiz va yana yotish. Suzdim! 5 marta takrorlang.
"Katerpillar"
Maqsadlar: to'g'ri pozitsiyani shakllantirish, koorni rivojlantirishqo'llarning katta mushak guruhlarida harakatlarning dinatsiyasi vaoyoqlar.
I.p .: to'rt oyoqqa turing, tizzalaringizni qo'llaringizga torting,oyoqlaringizni poldan tushirmasdan. Va keyin ikkala qo'lni bir joyga aylantiringimkon qadar vaqtincha oldinga. Shunday qilib, tırtıl oziq-ovqat qidirishda harakat qiladi. Va endi siz hammangiz tırtıllarsiz. Emaklab ketdi!
"Baqalar" ("Baqa")
Maqsadlar: to'g'ri holatni shakllantirish, mushaklarni kuchaytirishshakllanishida ishtirok etadigan pastki oyoq-qo'llari va mushaklarioyoq yoyi.
Mana, yo'l bo'ylab qurbaqalar
Ular oyoqlarini uzatgan holda sakrashadi.
Kva-kva-kva!
Ular sakrab, oyoqlarini cho'zishmoqda!
I.p .: to'rt oyoqqa turing, o'tiring, barmoqlarpolni teshish. Tizlar bir-biridan, tizzalar orasidagi qo'llar. ostidayuqoriga sakrab, ipga qayting (Ikkinchi variant: avans bilanoldinga).
Daraxtlar orasida, botqoqlikda,
Qurbaqalarning o'z uyi bor.
Mana, yo'l bo'ylab qurbaqalar
Ular oyoqlarini uzatgan holda sakrashadi.
Kva-kva-kva, kva-kva-kva, .
Ular oyoqlarini ayamay, sakraydilar.