Hammabop Tibbiyot Qo’llanmasi 2013


Quvvatsizlik, Charchash va Ovqatlanish



Download 1,02 Mb.
Pdf ko'rish
bet3/20
Sana27.05.2020
Hajmi1,02 Mb.
#57019
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20
Bog'liq
uz la wtnd 2015 22

Quvvatsizlik, Charchash va Ovqatlanish

 

 



Keksa odamlar yoshlarga nisbatan quvvatsiz va kuchsizroq bo‘lishi 

tabiiydir, ammo ular yaxshi ovqatlanmasalar, yana ham quvvatsizlanib 

qolishi mumkin. Keksa odamlar ko‘p yeya olmasliklariga qaramay, har 

kuni “o‘stiruvchi” va “himoyalovchi” ovqatlardan iste’mol qilib turishlari 

kerak (222-223-betlar).



Hammabop Tibbiyot Qo’llanmasi 2013

578

Oyoqlarning Shishishi 

(328-bet)

 

Bu ko‘p kasalliklar tufayli kelib chiqishi 



mumkin, ammo qari odamlarda bu ko‘proq 

qonning yaxshi aylanmasligi va yurak xas-

taligi tufayli yuzaga keladi (580-bet). Sababi 

qanday bo‘lishidan qat’iy nazar, oyoqlarni 



baland ko’tarib yotish eng yaxshi yo’ldir. 

Piyoda sayr qilish ham foydali, ammo ko‘p 

turib qolmaslikka, oyoqlarni pastga osiltirib 

ko‘p o‘tirmaslikka harakat qiling. Iloji bo‘lgan-

da oyoqlarni ko‘tarib turing.


Download 1,02 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish