Тушлар икки фазадан иборат бўлади - Рем тушлар
- Нон рем тушлар
1-босқич. Катта ёшдаги уйқусининг дастлабки босқичи 5-10 дақиқа давом етади. Мушаклар фаоллиги пасаяди, кўзлар секин ҳаракатларни амалга ошириши мумкин. Ушбу босқичда гипнагогик чайқалишлар қайд етилиши мумкин. - 1-босқич. Катта ёшдаги уйқусининг дастлабки босқичи 5-10 дақиқа давом етади. Мушаклар фаоллиги пасаяди, кўзлар секин ҳаракатларни амалга ошириши мумкин. Ушбу босқичда гипнагогик чайқалишлар қайд етилиши мумкин.
- 2 босқич. Мушаклар фаоллигининг янада пасайиши кузатилади. Тана харорати пасаяди. Юрак уриши секинлашади. Умумий уйқу вақтининг 45-55 % эгаллайди. Давомийлиги 20 мин.
3-4 босқич (секин, делта уйқу). Чуқур уйқу даври. Кўзлар ҳаракатсиз. Делта тебранишлари устунлик қилади. Соғлом одамда учинчи босқич умумий уйқу вақтининг 5-8% ва тўртинчи босқич тахминан 10-15% ни олади. Делта уйқусининг биринчи епизоди 30-40 дақиқа давом етиши мумкин. Aйнан делта уйқу босқичида тунги қўрқувлар, уйқуда гаплашиш ва уйқуда юриш, болаларда енурез кўпинча қайд етилади. - 3-4 босқич (секин, делта уйқу). Чуқур уйқу даври. Кўзлар ҳаракатсиз. Делта тебранишлари устунлик қилади. Соғлом одамда учинчи босқич умумий уйқу вақтининг 5-8% ва тўртинчи босқич тахминан 10-15% ни олади. Делта уйқусининг биринчи епизоди 30-40 дақиқа давом етиши мумкин. Aйнан делта уйқу босқичида тунги қўрқувлар, уйқуда гаплашиш ва уйқуда юриш, болаларда енурез кўпинча қайд етилади.
Лунатизм (сомнамбулизм) — это тип парасомнии, нарушение поведения, которое отмечают во время сна. Чаще всего выявляют у детей в возрасте 3–8 лет. Лунатизм передается по наследству и обычно проходит спонтанно в подростковом возрасте. - Лунатизм (сомнамбулизм) — это тип парасомнии, нарушение поведения, которое отмечают во время сна. Чаще всего выявляют у детей в возрасте 3–8 лет. Лунатизм передается по наследству и обычно проходит спонтанно в подростковом возрасте.
- Снохождение возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокой фазы медленного сна. Таким образом, головной мозг находится в переходном состоянии между сном и бодрствованием. Во время снохождения человек, как правило, неуклюж и может легко споткнуться, упасть, что может стать причиной травмы. Лица с лунатизмом могут реагировать на окружающих их людей, а при пробуждении, как правило, дезориентированы и растеряны. Частота эпизодов варьирует у разных людей. Некоторые испытывают такое состояние в редких случаях — у другие же его отмечают несколько раз за ночь.
- Известными триггерами лунатизма являются: коморбидные расстройства сна, особенно обструктивное апноэ сна, лишение сна, употребление алкоголя, повышение температуры тела, беременность, экстремальные тренировки или сильная усталость, стимулы внешней среды, наполнение мочевого пузыря, сон в незнакомом месте, эмоциональный или ситуационный стресс, детский страх разлуки, прием лекарств, в том числе фенотиазинов, хлоралгидрата, золпидема и лития. Некоторые патологии, такие как инсульт, черепно-мозговая травма, мигрень или эпилепсия, могут также способствовать возникновению лунатизма.
Do'stlaringiz bilan baham: |